第三天上班了，还不好意思说是上班，觉得还没赚到上班的钱。哈哈！还是白跑阶段，是锻炼自己而已，苦笑一下：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”想起闺蜜说的话：你已经很努力了，只是运气不错，你可以的。真的感谢安慰和鼓励，比心❤。我是怀疑自己的努力，我十多年的经验，只是别人一年的经验，哈哈扎心的现实，扎心的自己，对对对，就是不去经历，不去做事，不去和别人聊天，何以有经验。人人都说：读万卷书，行万里路，不如阅人无数。我没有积累，潜意识的我还期望自己能咸鱼翻身，哈哈，天真的我哈哈。那下面说说自己跳出潜意识情绪感性的烦恼，那真是自己的进步。“都是我做的，我不怕承认，我加油。”感恩夏夏老师！害怕别人说我不好的潜意识就像一个紧箍咒，我一直都逃避，没正面对待自己如何进步，总是害怕就停止不前，别人说什么油盐酱醋，我都听不进去。哈哈，醉了！只有夏夏老师的同理心，还有她的魔力帮我开窍，有读书读出执行力，帮我把执行力找到，有三分学习法，让我跟老师学，同学学，跟自己学，不断的看见自己优秀起来。
今天早上6:30分在床上练习收腹拉筋，刷的短视频都是练马甲线的，好流行哈哈。我有意识的记住简单的练习动作，复杂的会自动选择放弃，我强化自己记住几个动作做起来，想要内化它，想要自律起来，有点进步，明天继续加油。我发现自己一天的时间，早上的事情安排比较好，下午的时间容易不在状态，大脑易劳累，会恍恍惚惚做不了事情，很低效，容易内耗。孩子上学的时间，女儿14:15上学后，我就想眯一会，但总是睡着就很难起来，不断内心冲突，想要强迫自己起来，身体又想舒服想躺平，很沮丧和内耗，想学习又学不了，睡觉就觉得是浪费时间，刷刷手机时间就匆匆的过。哈哈能做些什么增强自己的心力，应该是安排自己写复盘，困也会难于集中精神，那运动一下吗？需要试一试。或是向优秀的朋友学习一下。
