给未来自己的一封信
亲爱的未来的你！你好！
你一定活成了自己想要的样子吧！我相信！
相信你的坚持、相信你的执着！相信你在迂回的路上不断前行，一路成长，终究会到达你想去的地方的。
我始终相信，因为你的现在是我。
我很荣幸，将要成为小渡成长与发展督导学院的一名“小渡”。我是韦志中心理学网校2018级的学员，之前好几年就想学习心理学，初衷就是想通过学习，提升自己，让自己有能力帮助周边的人。
亲爱的未来的你知道吗？我很庆幸自己经朋友介绍走入了网校进行学习心理学，并能一直学习“一苇渡心心理学科普教室”的课程，通过学习，克服自己缺点，弥补自己短板，成长自己，丰富自己的人生，更加幸福的生活。
进网校后学的第一门课程《积极婚姻家庭治疗》，学习后，受益颇多。我之所以选择“婚姻家庭系”，是因为我发现好多家庭里经常有吵闹、“战争”，有时候我觉得很稀松平常的小事，就会有争论，就会恶语相向，这样家庭里的孩子自然也会动不动就发脾气，夫妻间、家长和孩子间很少能“和平共处”，要想避免产生问题孩子，首先得有没有问题的父母，有个良好的家庭环境。
《积极婚姻家庭治疗》这门课中，韦老师具体地介绍了积极家庭治疗，它是运用积极心理学技术方法，主要围绕“四个维度”（ 四个维度包括：家庭文化塑造，个人积极品质提升，亲密关系平衡和家庭未来展望），开展积极心理建设工作，以实现对家庭不良状况的改善和建设。
学习的过程也是成长的过程，我感触最深的是积极品质的提升，尤其是积极语言和积极表达（我原来在这方面就差的很多，原来不知道其实是没有意识到），对于同样一件事，如果用积极的语言和行动去处理，其结果会是舒心愉悦的，家庭就会温馨和睦，孩子就会健康成长，反之问题解决不了还会很不愉快。
你是知道的，我原本就不善言辞表达，更很少夸赞别人。在网校学习一段时间后，经常提醒自己，多用积极语言进行积极表达，并且积极行动、积极倾听，还经常赞美别人（这可是一香老师留的作业哦，我一直做着呢）
在学习期间，我还抓住每一个上麦分享的机会进行分享，主要是为了克服自己不爱说话、不善于说话、在不熟悉的人前不能开口说话的缺点。随着不断地学习，自己感觉有进步，因为有学习目标，虽然既要上班，又想跟上学习会很累，但感觉很充实，也很快乐。
你知道，我本就是一写东西就发愁的，费尽心思的构思、组织语言，觉得耗费很多时间。可既使这样，我还是异常认真的完成一次次作业，静下心来倾听自己内心的声音，表达出来，用文字记录下自己的感悟，成了自己前进的足迹，每当回头看时能够看到曾经的自己。
我相信，因为有梦想，有学习动力，我期待的未来的你，一定会成为你想要的样子！坚持哦。
李煜
2020年4月18日22:03于家中
