20191203 日精进 7/21
1.见：
早:早起+看书一小时+听力+记单词
下:考试+健身练肩两小时
晚:理财课
冬日的阳光真舒服，今天坐在走廊上晒太阳睡得，暖和就是有点儿手疼哈哈哈
2.感：
A在一个安静的环境下学习效率更高
出门较晚，就就近去了食堂二楼去学习，想着早上没什么人，但是还是想错了，机器轰隆隆的正在运转，有时候看着看着就走神了。而图书馆的感觉就不一样，安静然后大家都在搞学习，自然而然就回沉浸在学习里。
B做事必须要有所准备
今天口语考试，我以为应该挺简单的。所以就没准备，没想到还有句子翻译，这一下就给我整懵了，拿到题目时，准备了五分钟虽然都能磕磕绊绊说出来，但是没有之前翻译课复习了一周有自信，基本都记住了。
C对自己狠一点，才会有成就。
今天健身房健身时，看见旁边一个阿姨她在上私教课。我的无氧运动大概就是一个小时，等到我有氧和拉伸一个小时过去了还在和私教在外面蛙跳，她高效运动了两个小时。她之前还做了俯卧撑，俯身提臀，波比跳，蚌式开合等等好几组，当时给我震惊的，果然人外有人，天外有天。总有人比你更努力，想要的事不倾尽全力去做，总会有别人去做。
3.思
A.当内力不足时，借助外在力量推你一把。今天是我日精进的第一周了呢，时间说快不快，说慢也不慢，离日精进的目标21天也越来越近了，只剩两周了。我以为我会放弃了，坚持不下去的。但是不知道就是坚持下来了，每天23点成了我的日精进时刻，每次会写到0点左右才睡。雷打不动，也没刷微博也没刷抖音，就在写，我相信我会一直坚持到结营的。
B.稀缺不仅会让我们入不敷出，不知如何分配资源，而且不会让我们在生活的其他方面不知所措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活，就这样变得举步难艰起来。
这是我今天看《稀缺》收获最深的语句之一，穷人之所以摆脱不了贫困，就是因为金钱的稀缺，一旦有了稀缺，人的智力和控制力都会被减弱，就会为生活所困，只看见当下，而忘了未来。为生活所困的忙忙碌碌其实都是没有意义的，都只是为了养家糊口。现在很多人都是一样，为钱所困，陷入带宽负担，从而流体智力和执行控制力减弱，怎么去跳出稀缺圈子才是正解。
4.行
早起+看书一小时+上课+记单词
做19年6月份六级真题，整理高频词+健身练肩
理财课+美剧两节+日精进
感恩日志：
感谢今天教练提醒我要练脚，不然扁平足对身体问题很大。
感谢食堂阿姨给我打了很多菜，还给我送了一份白菜，分量很足很足，昨天也是～
