在现实生活中，我们经常听到的一句话就是，我没时间。 老朋友叫你出去吃饭，你会因工作太忙而拒绝，伴侣想与你共进晚餐你会以没时间为由而拒绝。我们把自己封装成大忙人，时时刻刻都有理由拒绝别人的请求来做自己的事情。
我的同事就是一个典型的大忙人，每天都把时间安排的满满的，每次他的朋友想找他出去时都会拒绝，因为他确实太忙了。有一天他家的房子漏水了，媳妇又不在本地，只能自己跑回去找人修复。他用了三个上午的时间才找人完全解决了问题，之后他惊奇的发现，自己竟然挤出了这么多时间。
（一）不存在没有时间的说法，只存在重不重要的事情
不难发现，生活中不管多么忙碌的人，当出现紧急情况时都可以挤出大量的时间。很多时候并不是我们没有时间，而是我们把很多事情分为不同的等级。高等级的事情一件一件的加入时间表，低等级的事情就不去做了。
平常我们所说的没时间去做某些事情，其实就是这件事对目前的我来说根本不重要。
每个人对不同事情的优先级是不同的，有的人工作第一，所以经常发现女朋友叫他出去都被拒绝的。因为和女友出去散步根本不重要，完全是在浪费时间。有的人认为健身不重要，所以你让他去锻炼时都会说没时间。
（二）将时间花在重要的事情上
但是我们的时间是有限的，每天就24个小时，每小时就60分钟。普通人也就活个几十年，能活一百年以上的都要看造化了。
所以我们一定要在有限的时间里尽可能多的去做更重要的事情，这件事情不一定是短期看似最重要的，但可能是长期来看非常重要的。如何操作可以借鉴一下重要紧急象限图：
（三）什么是重要的事情?
上图可以看到四个象限，重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急的、不重要不紧急的。
而大多数人都会关注重要紧急的事情，反而忽视的重要不紧急的事情。比如你的领导突然给你一个紧急任务，让你1小时内完成。你会非常的重视这件事，但对于健身这件事情，对你人生来说其实非常重要，只不过什么时候进行都可以，不是很着急。反而被我们忽视掉了。
一个人未来发展的高度，取决于对重要不紧急事情的关注度。
比如每天回家后进行英语的口语训练，就是典型的重要不紧急事件。虽然没有规定1天内必须学完，但长期积累的口语能力会慢慢提高你的发展机会，等机会出现时，你才有能力去抓住它。
每天下班时间进行一些体育锻炼，并不是非常紧急，但是长远来看却非常重要。总归生命在于运动，好的身体才能拼出好的未来。我们可以算下拥有的时间，然后进行合理分配，排好优先级。
每周有24※7=168h，减掉睡眠56h, 工作/学习等，至少还剩30h，足够做想做的事情了。我们每个人的生活都是由你走的每一步构建出来的，一定要将时间花在重要的事情上，从而构建想要的生活。
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