下着倾盆大雨的菜市场，热闹的气氛被淋得稀烂。阿福感冒了，医生叮嘱他必须注意忌口，于是他开始了一段折磨人的忌口之旅。这个忌口不能吃，那个忌口不能吃，让他感觉好像已经禁食了好几天。最终，他索性放弃了煮饭的打算，转而选择了快餐。
“人生苦短，我用快餐”，阿福想着，抱着便利店里的快餐，咬了一口汉堡包，瞬间感受到了一种饱腹感和满足感，仿佛整个世界都变得美好起来。
可是，正当他享受着快餐的美味时，突然听到了一个声音： “你吃的是快餐，快乐的是那一刻，但痛苦的是接下来的每一天。” 阿福一愣，这不是他的医生说的话吗？他突然想起了自己感冒的原因，是因为自己没有好好地照顾自己的身体，没有好好地吃饭。
于是，他决定放下手中的快餐，重新回到厨房，给自己煮一顿营养丰富、健康美味的饭菜。因为，正如名言所说：“健康是人生的第一财富”。
