图片发自简书App

2017年10月31日日志。

原本今天要到武汉的，临出发前2小时不得不改变行程。一堆事儿，由不得我不做。

我不喜欢这样的感受，特别特别不喜欢。我更反感失信于人。"守信""重诺"本就是我最看重最在乎的，我不觉得这是优秀的品德，我觉得这是一个人的标配。基本道德。

既然改变了行程，就要有价值，因此今天下午的工作非常高效。确定了许多久议而不决的事。原本反复一周的问题，也柳暗花明。下午六点，完成。忽然觉得很疲惫，于是决定去兰燕姐的会所做个spa，从我上三阶，基本上就-“戒”了这个保养，原本我可是一周要去四五次的。主要是没有时间，断断续续。店里的小姑娘们都很关心我，也很热情，想想挺对不住她们的。特地去买了蛋挞带过去。

兰燕姐刚好也在，她是老助教，我俩就后TA聊了半小时。我向她说了我们的想法，以及我们的共同目标，达成的共识等，她也很赞叹我们TAlegacy的创举！

回家吃过饭，草草回复了信息，竟然困意来袭。9点，我换了家居服，心想躺会儿眯半小时。竟然一睡就到2点了。真好！！看来要多去spa！今天理疗师也说我的身体有些劳损，肩颈呀筋络瘀堵得挺厉害，心里也挺对不住自己的。想起alex说，你会遇见更好的。这里也一定也是说，我会遇到一个更好的自己。要爱惜自己。。善待自己。。不为难自己。。以后要早睡，睡好觉，是最好的保养！

继续睡觉，晚安

今日作息:01:00--06:00

今日家庭：和爸爸吃饭聊天

今日贡献：和兰燕提出了对她的建议，

今日工作：解决遗留问题

今日运动：冥想30分钟，散步30分钟

今日感恩：感恩兰燕姐。喜欢她的坦诚。

今日学习：《和工作一起修行》100