非暴力沟通
美 马歇尔.卢森堡
之前学过知行合一，这两天看了这本书，就马上用在实践上。最近儿子特别逆反，动不动就骂人，顶嘴，打人。正好学了一点点非暴力沟通的方法，今天就用上了。
最近哥哥特别爱打人，下午又和弟弟打架，我就教他说，弟弟，你刚刚打到我了，我生气了，因为打的我很疼。你需要跟我道歉。同时我也教弟弟说一样的话，他们觉得有意思的对话，一下子对峙的局面的缓和了，很快弟弟就跟哥哥道歉了，哥哥也跟弟弟道歉了。
这就是沟通的四要素，首先，表述自己的观察结果，不带评价。其次，描述自己的感受，然后导致这样的感受的原因，最后提出期望。
同时，我实践了一下正面管教里面的冰山理论，找出孩子们最近变熊的原因，我本来觉得是看动画片引导不好导致的，今天我用了错误表里面的方式，我觉得孩子们的目的更像是报复，没有归属感。这样的原因，那就不是简简单单的关掉电视了，我觉得我需要高质量的陪伴。
图片发自简书App
