愤怒和接纳

最近和闺蜜朋友的关系居然有新的发展。首先,HEBBY更关心我了,很为我的事情喜悦。我开始比较担心她是因为工作家庭,我帮助拯救了她。我就是这么容易担心问题,不管小事大事,只要可能有不可控的问题,都会先在脑海里演绎几遍。现在每天跳临在之舞,身体相对柔软一些,哪怕晚上只睡眠3-4个小时,第2天工作全天,哪怕出差,精神都倍儿好。最近也比较容易控制和校友的关系,他们的问题,我开始有重点关注,读了亚兰推荐界限一篇链接分享心里宽阔很多。得到肯定,工作和生活的自信度明显提高了。我现在可以接很多有常识,之前不是很愿意做的单,花最少的时间,做最多的事情,一直是我的目标。只要脑子里静下来,焦虑没有那么多就可。

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Z和我是比较相似的,她显然也不想和人一样,我也有这种倾向。她会品酒,酿酒,烤蛋糕,烹调,虽然烹调技术一般,但是卖相很赞。她非常喜欢大家听她的安排,臣服于她。本周三晚餐,我和她有小小冲突,但是她的热情比我更持续高昂。去她公司品酒,在她家留宿一晚后,充分了解了她的风格。在被1个客人带走情绪后,听取她的各种唠叨,也是一种突破了。不过她的耐心够好,我情绪不好,换被子,换床褥,她都可以接纳。

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DOLLER几个朋友也学九型,她不想学,目前看不清她,但是她嘴甜,喜欢享受别人的照顾,不喜欢复杂的东西。她家父母,兄长生肖太合了,羡慕妒忌。我昨日就算不疲倦,也会姑息她。可是对X和Y不会,我其实已经不再愤怒,不做愤怒静心都可,接纳短期内做不到,很愿意保持这种现状。对这2人保持愤怒和隔离不接纳,对我也是一种突破。
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