最近在跳健身操，领舞的名字叫豆芽菜，她经常提起一句话：“不要因为减肥而去运动，而是我们运动了，自然也就瘦了。”

“胖人越胖越懒，越吃越馋。只有瘦人不说话在偷偷的努力保持身材。”

都说十个女人九个半在喊着减肥，剩下半个也在喊着减肥的路上。

从小就是易胖体质的我，胖胖瘦瘦来来回回，不是瘦不下来，而是瘦下来后保持不住，深深沉思便知，好的生活习惯没有坚持下来。

突然间就想到了好久以前的同事，一个是非常漂亮的人儿，身材又好，学历又高，可偏偏喜欢上了赌博，最后把自己也给沦陷了。

另一个，刚开始的时候大家并未注意到她，注意到她的时候是因为她做了一个双眼皮，而周身的气质是她长期练习瑜伽后沉淀的美，她并没有美艳的五官，却很耐看，越看越有味道的那一种。

她们都在改变着，只是有的向好的方向，有的走向另一个极端。

改变是发自内心的一种力量，我很清楚的知道，自己在瘦的时候，意志力和自控力要比自己胖的时候要好，身体的协调力和控制力也比胖的时候要强。

生命在于运动，动起来～

加油运动，让自己做一个精致的普通女人，远离油腻大妈。