最近一直下提醒自己“修行”，为的是让自己：1、培养自己活在当下的能力；2、让自己的心性稳定；3、到达过不焦虑、很充实的人生。
昨天了好友喝茶谈心，聊起了“心性”这个词，同样的事情，不同的人面对的状态是不一样的，这就受到“心性”的影响。为什么不能活在当下，总是处于焦虑之中那，是属于“心性”的不稳定。我们总是习惯行动的受过去和未来的事情所打扰，影响自己当下的状态。
“心性”怎么锻炼，只能持续修行。包括喝茶、读书、工作，时时刻刻提醒自己处于感知中。
逆向思维，想一下自己不去做什么事情来影响心性。给忙碌的生活做一下减法，才是做难的！
