减肥日记2021-07-11

昨天一整天都是雨霖霖的,难得的双休就这么待在屋子里浪费了,不过值得庆幸的是,因为下雨,晚上睡得特别的死,一觉醒来都早上9九点了,中途都没有醒过,早上起来特别的精神满满,这是个好现象啊~

下午去练车一定顺利,明天考试会更加顺利,一把过!!!

饮食方面

早餐:无

午餐:面条250g+烤鱼200g+水煮蛋1个

晚餐:盐焗鸡5块(大概有200g左右)

下午茶:甜筒1个

喝水情况:4杯水  一回家就忘记喝水这毛病得改改啊

运动方面

没有运动

结果

体重:61.45kg 

对于减肥这件事,我永不放弃,我和这这身膘不死不休!

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