超我

在妈妈的吩咐下做家务和照顾她的一日三餐，觉察到自己又出现不能偷懒，要把妈妈吩咐的事情尽快做好的模式，妈妈会觉得我做得慢，虽然知道自己因为不熟练快起来是有困难的，心里还是觉得要又快又好，不能让妈妈不满意，尽管每次她说的时候我心里不舒服，觉得她没有看到我做到的部分，而是总盯着我没有做好的部分，表面上却还会笑脸相迎，显示我的好脾气，似乎别人怎么说我我都不以为然的样子，其实内心却充满了各种情绪！就是怕说出自己真实的感受，别人会说我不是好人，自私自利，脾气不好等！

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