在妈妈的吩咐下做家务和照顾她的一日三餐,觉察到自己又出现不能偷懒,要把妈妈吩咐的事情尽快做好的模式,妈妈会觉得我做得慢,虽然知道自己因为不熟练快起来是有困难的,心里还是觉得要又快又好,不能让妈妈不满意,尽管每次她说的时候我心里不舒服,觉得她没有看到我做到的部分,而是总盯着我没有做好的部分,表面上却还会笑脸相迎,显示我的好脾气,似乎别人怎么说我我都不以为然的样子,其实内心却充满了各种情绪!就是怕说出自己真实的感受,别人会说我不是好人,自私自利,脾气不好等!
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