昨天，一天都被无厘头的工作卷入，虽然在家里办公，但是身心俱疲。
工作中，会遇到各种各样的人和事，有时候只想吐槽，有时候怨天尤人，什么成长啊，都抛到九霄云外去了。
当我对老板十分不接纳的时候，我是痛苦的，我为她的短视而无奈，我看不惯她的抠门，我鄙视她的自私，我为她的过河拆桥不知感恩而不齿……
然而，除了痛苦，又能怎么样呢？
我感到心烦意乱如坐针毡又不得不去打理，我想问老天爷，天下怎么有这么不识好歹，双商感人的人……
我终于玩儿不动了，跟老公哭诉。
老公只说一句，对自己负责。
我秒懂！
虽然秒懂，但是还是沉重。
繁忙忙过完一天，给自己刹车，接孩子，晚上朋友家蹭饭，带着孩子参加孩子学校的家长会，回家带孩子洗漱讲故事入睡……
看起来要被消耗殆尽了
我特意不将手机带进卧室，跟孩子一同入睡，一切安好。
事务不会因你烦躁或者淡然而朝着你想要的方向发展。
重要的是在每个当下不被事件卷走。经历了一天的烦躁，淡然来临……
就像不好好刷牙，久了牙齿会蛀虫会痛，不好好吃饭会营养不良一样，不好好经营每一个当下，就会有各种挂碍各种苦，我承认我有。我似乎只有让自己在繁忙在纷乱中，才能证明自己在为公司承担，为公司付出一样，才值得公司付我工资一样——看，你的力量不在自己手中。这场纷乱，这一天的纠缠，是你自己想要的！仅此而已。
及时跳脱啊，挣脱出这个模式，找到自己的力量！
“不贰过”，不活这个模式，二是跟每一个当下连接，同时接纳那个曾经勇猛往黑暗里跳，去经历这一切苦难的自己。
