每个人的一生中，都会有或大或小的挫折，有些人遇到挫折时，则是永不敢继续往前走，而有的人就是遇到挫折时就会设法战胜它。我在遇到挫折时，有过挫败感，但更多的相信，自己一定会挺过去，把眼前的挫折当成是对自己的考验以及增加自己的阅历，都是难能可贵的。
但凡有所成就的人，他们的人生都是波澜不惊，起起伏伏，因为经历，练就了强大的内心，成就了他们的当下，记得刚刚开始接触瑜伽的时候，由于身体非常僵硬，很多体式既便老师引导的非常清晰，我还是做不好，看的别人都把体式完成的很好，心里就会产生很强的挫败感，心里也有气馁过，很想放弃，觉得瑜伽不适合自己练，但是呢，看到那些经常练瑜伽的女孩子，无论是在气质和身材上，都是自己所羡慕的，我也想自己在外形上修炼的更好一些，于是，开始了瑜伽的教培，懂得很多瑜伽的很多体式原理，包括每个练习方法，按照老师引导的，练习的过程切勿急躁，循序渐进，每天坚持练习，每次进步一点点，无论是在身材上，还有心态上，练习瑜伽都是受益的，瑜伽现在已经是生活中的一部分，每次静下心来，在垫子上的时间，都是最享受和放松的，从中也感悟出，时间花在哪，结果在哪，做什么事都有一个过程，一口吃不了胖子，当挫折来临时，既然逃不掉，那就大方的面对，凡事的发生都有助于成就更好的我，就有了更多的力量来面对，相信越来越好。
