有两个人，如果换着是你，更愿意做谁呢？
一个是叱咤商界的大佬，有钱，有资源，是所有职场人士的成功典范。但商场即战场，每天忙于各种事务，精力疲惫，刚到中年头发就半白，时刻想着尽早退休。
一个是学校老师，虽工资不高，但基本不用担心生活问题，也同样忙于各种讲学任务，不管是学校本职工作的还是工作之余，都是日程满满。六十已过，但聊起天来，精神抖擞，和年轻人一样，还保持着对什么都好奇的心态。
历害的人我们身边应该是见过不少，但是又历害又活得有幸福感人就要少一些了。幸福感这个东西本是当事人自己的一个感受，并不是别人看上去的。比如这位商界大佬，他的幸福感似乎与别人看到他已拥的并不成比例。
前段时间读了 《心流》 这本书，书中讲了很多的心理学上的概念，但是如果要用几个词来概括这本书的话，我个人认为可以简单化为这十六个字：低精神熵，意行合一。高度专注，乐趣无限。
什么是低精神熵呢？熵本是物理学上的一个名词，简单点来说，就是表明物体系统内混乱程度的一个值，熵值越高，说明混乱程度越高。
精神熵呢，就是说的一个人精神意识成层面上的混乱程度，精神熵越高，说明内心越混乱。
比如精神分裂症的患者，就无法适当的处理来自外界的所有资讯，无法区分什么是自己该处理的，时刻都是心乱如麻的感觉，整个人的注意力都花在了自己的内耗上。
低精神熵则相反，精神意识上就比较有序，相对比较平静。那表现在外在活动上就是精力充沛，活力无限。
用现在的一句话说，就是成大事者不纠结。在三国，三个军事集团的首领中，就数曹操这个人，能在大事面前保持冷静不纠结。赤壁大战，可以说是曹操一生中败得最惨的一次战役。
在那次战役逃亡中，数十万大军仅剩几十个军士，已经败成那样了，曹操还能在路上仰天大笑，鄙视敌军无能，不能在关键路口将他们逮住。
当然真像并不是敌军不能歼灭他们。但曹操在这样的情境之下还保持如此清醒的思考力，可以想像他并没有纠结之前的战事，是如何败的。
而是把注意力转向了当前最重要的事情之上，就是要尽快的保命逃离。 这个时候可见他的精神熵应该是很低的。
或许，你也能发现，有的人上班做了很多事，但还是保持精神饱满，有人的好像什么事都没有做，也觉得很累。后者他的精神熵一定是很高的，能量都在耗在了内部，当然会累了。
那我们如何保持低精神熵呢？
简单来说，就是意行合一，意行合一就是尽量地让自己想到的东西，精神意识成面的东西能和行动保持一致，能实现的事情，马上去行动。不能做的事情，尽量不要去想。
在日常生活中就是，吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，走路的时候走路。这看起来像废话一样，但是我们大部分时候，是吃饭的时候看手机，走路的时候看手机，睡觉的时候也在看手机。结果就是饭吃不香，路走不好，觉睡得昏头转向。
当我们在保持低精神熵的状态之下，就会把能量从内部转向了外部，把注意力放在了事情本身之上，忘记自我，做一件事情保持高度专注。在这样的情况之下，事情自然可以做得很好，同时你本身会从这件事情之上感觉到无限的快乐。
在 《心流》 这本书中还教了我们很多的，在工作中，人际交往中变得无限乐趣的方法。有兴趣的朋友可以细读此书，在这里我就不详细解读了。
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