李笑来老师在得到的专题《通往财富自由之路》，每周日会提出一个概念，并让大家进行深入思考，而接下来的一周，专题会围绕这个概念进行一系列深入的探讨，逐步打开大家的思路，让知识在大脑中刻出沟回，成为自己认知体系的一部分。

而今天提出的概念是:

元认知能力

在《把时间当成朋友》中，李笑来老师曾对元认知能力给出解释: "元认知能力"是指人类能将自己的思考作为思考对象的能力。

而专题中对"元认知能力"的阐述是:对自己思考过程的认知与理解。

文章提出"元认知能力"是目前我们所能认识到的"最重要的能力"，没有之一。

为什么"元认知能力"如此重要？

首先我们来对基础概念进行分析。

元认知能力是指人类能将自己的思考作为思考对将的能力。

李笑来老师在《把时间当成朋友中》举例对这个现象的神奇程度进行了说明:

"元认知"让我们发现，我们竟然可以用自己的大脑来控制自己的大脑。

其神奇之处在于:

我们可以用锤子去砸钉子，但不可能用锤子去砸同一个锤子。

大脑和思考之间的关系远比锤子和钉子的关系复杂，然而我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否是合理的思考方式和思考结果。

听上去很绕是吧？但这正是"元认知"最震撼我的地方。

世界上只有人类拥有元认知能力，也只有人类能通过这个神奇的能力来达成一些超乎想象的成果。

在《把时间当成朋友》一书中有一段阐述特别让我着迷，在此简单转述一下——

我们可以把自己从两个维度进行划分，第一个维度是别人对自己的认知，第二个维度是自己对自己的认知。

在第一个维度上，就可以划分为:"别人知道的自己"和"别人不知道的自己"。

而在第二个维度上，划分为:"自己知道的自己"和"自己不知道的自己"。

现在把两个维度组合起来，用象限图表示，就得到了如下图示，显示出"自我"的四个部分:

• 象限1:别人知道的而自己不知道的自己;

• 象限2:别人知道的而自己也知道的自己;

• 象限3: 别人不知道的而自己也不知道的自己;

• 象限4: 别人不知道的而自己知道的自己。

看出来神奇之处了吗？

——通常来讲，如果一个事物别人不知道自己也不知道，那么先不管这个事物的内容是什么，一般来说有可能会意识到这个事物的存在吗？

而现在我们仅仅凭借思考，就发现了这个"别人不知道，自己也不知道的自己"的存在！

这是何等的神奇！

而人类文明之所以能够一直进步，靠的是什么？

——对未知的探索。

缺少了对未知探索的能力，一个物种就不可能创造出文明，一个文明如果失去了对未知探索的能力就不可能继续前进。

仅仅这一点，就足以说明"元认知能力"是何等的重要。

那么回到我们的日常生活中来——

这个能力能在哪些方面产生影响？

先举个比较常见的例子:

• 人们为什么喜欢随大流？

——因为随大流是最"省心"的，所谓的"省心"就是不用进行深入思考，甚至是不用思考。

而事实上，许多"随大流"的现象，只要稍微静下心来思考一下自己为什么想要随大流，而这种做法是不是真的从逻辑上讲得通，是不是真的能得到自己想要的结果，很容易就能得出明朗的答案。

再来看个经典案例:

李笑来老师提到电影《美丽心灵》中的纳什，是第一个不用药物，仅凭借精神力量战胜精神分裂的人类。而这也是这部电影最让我震撼的地方。

当一个人发现陪伴了自己多年的大学室友、和他可爱的小侄女竟然并不存在，而是他的大脑欺骗自己的产物——这会是多么可怕的打击。

我们总是说眼见为实，然而对于精神分裂产生的幻象而言，相信"眼见为实"的本能却成为了巨大的陷阱。

选择了不通过药物治疗，意味着幻象不会消失，而自己明明看得见他们，甚至可以跟他们进行正常的对话，他是如何让自己的大脑明白并且相信"眼见"的其实并不真实的呢？

纳什的故事，就是一个将"元认知能力"运用到极致的例子。

穿越多年的精神分裂造成的根深蒂固的印象，以及早期药物治疗所带来的思维混乱，纳什终于挣扎着在重重迷雾中抓到了重塑认知的关键一环——

室友的侄女，那个总是跟自己很亲近的小女孩，多年来一直没有成长，始终保持着跟自己第一次见面的模样。

他没有逃则逃避，而是正视了这个事实——尽管震惊，尽管这证明了自己一直以来都是错的，多年来自己所坚信的一切信念其实都只是臆想。

纳什终于经历种种折磨，依靠自己强大的精神力和认知能力，最终和自己的幻象和解、远离。而开启这一切的第一步，靠的就是强大的"元认知能力"。

我们可以发现，"元认知能力"是人类对抗"本能"所造成的对事实认知错误的重要工具。

而在生活中，其实我们处处都可以应用元认知能力来让自己对周边环境有更准确的把握。

再来看前面的象限图——

针对一件事情，如果处在象限2"别人知道而自己也知道的区域"，则沟通往往相对顺畅，但如果处在象限1或象限4，就会很容易造成一些误解和不愉快。

• 象限1: 别人知道但是你不知道，但是别人很有可能不知道你不知道，于是他在跟你说明情况的时候很可能不会向你说明你不知道的部分，结果你很可能无法理解他的真正意图，导致错误的结果。

• 象限4: 和象限1正好相反，一件事情你知道而别人不知道，你在跟他沟通的时候很可能就会觉得"怎么我说了这么多他还不懂？"，其实真正原因并不是他笨，而是你没有交待那个你知道而他不知道的点。

所以当通过元认知能力想清楚了这一层后，在沟通中才能有意识地把注意力放在"如何找到相互间缺少的那部分信息上"，从而真正地解决问题，而不是把精力放在互相指责上。

而同时，元认知能力让人类拥有了一项重要的技能——反思。

只有在思考我们自己的思考过程本身是否正确，是否可以改进的时候，才有可能进步、超越现阶段的自己。

所以现在回头再看李笑来老师在前面的专题文章中反复提到的"基础概念的重要性"，我们就可以发现，在"观念的更新和升级"这个过程，我们进行了一系列的思考:"注意力"、"安全感"、"落后"、"多维度竞争"……

每一个概念都要求我们先思考，对过去的经验进行反思，最后通过指引进行观念重建——这一系列动作其实正是对"元认知能力"的应用。

所以在今天文章的开头，老师说到"激活了大家的元认知能力"。

而"激活"只是一个开始，我们的"元认知能力"能否继续成长，究竟能达到什么高度，最终还是要看我们自己。

【END】