有一天，鲁哀公问孔子，你的这些弟子当中，谁称的上好学呢？孔子说有颜回者好学，不迁怒，不贰过。
你犯了错，就犯了错，不迁怒他人。而在这个社会中，经常很混乱，我们经常会发生踢猫效应，也就是经常发泄在你可以欺负的人身上，然后那个人又发泄在下一个人身上，以此类推。而最好的终结方法是不迁怒，不贰过。
这两者是递进关系，只有“不迁怒”，才能“不贰过”。因为只有先做到犯了错不拿别人撒气，自己才会得到修炼和提升。孔子可能觉得自己都做不到这点，而颜回却能做到，因此才如盛赞他。
在日常生活中，我们为什么这么容易迁怒？因为人们不能够接受认知失调，吃不到葡萄说葡萄酸。我们做一件事，做不好，没达到我们的效果，内心又觉得自己很棒，不愿意接受自己不行，所以你只能把这事怪他人。君子求诸己，小人求诸人，更多的还要从自己身上找原因。好好反思反思自己，去敢于面对自己的问题，承认自己的错误，这样才会有所进步。
