不是每天都是晴空万里，也不是每次都会称心如意，总有晴转多云之时，也总有大失所望之际，人生不如意事十之八九，可与人言无一二，那怎么办？既然如此，何不与心灵的来场对话？
独处就是给自己一个单独对话的机会，暂时抛却尘世喧嚣，寻得一处清净。真正能让一个人卸下所有的伪装，无所顾忌，毫无防备地面对赤裸裸的自己，也只有独处时的自我。
周国平说，“独处的确是一个检验，用它可以测出一个人的灵魂的深度，测出一个人对自己的真正感觉，他是否厌烦自己。对于每一个人来说，不厌烦自己是一个起码要求。”
独处不等于孤独，孤独时不一定独处，孤独是一种离群索居时心理的状态，感觉自己与他人隔绝，即便与很多人在一起时也找不到共同话题，抑郁寡欢，内心需求无处安放，而独处更多是一种处世态度，是自己的选择，即便独自一人，也不会感到孤独，如果独处时感到寂寞，说明没有用心和自己成为好朋友，总是活在别人的眼中，不自由，不敞亮。
学会独处，并非要去拒绝世界和社会，而是为了遇见更好的自己，利用独处时这份闲暇，学会高处思危，低谷反弹，勇于发现自我，抛却聪明给自己的所有包袱，走到谷底，找到真正能让自己泪流满面的事物，找回生命中持久的力量。
