爱眼护眼，关爱明天
--闲林中心小学一（1）中队爱眼护眼实践总结
活动口号：爱眼护眼，关爱明天
活动小队：小树苗队
活动队员：时雨晨、林叶祁、乔子谦、郑文雅、叶语凡、王泽龙
活动时间：2019/8/4
活动内容：
眼睛是心灵的窗户，我们获取信息的来源80%来自眼睛。为了更好的保护我们的“视界”， 让我们明天的“视界”更精彩，2019年8月4日，一个艳阳高照的午后，我们一（1）中队小树苗分队来到了浙江省眼科医院之江分院。
当天13：30集合完毕后，医院刘帅老师带领我们来到了医院4楼的会议室，紧接着刘艳医生给我们带来了一场关于“爱眼护眼科学防空近视”的精彩课程分享。课程一开始，刘艳医生就以找动物的游戏，让我们迅速又愉快地进入了学习状态。刘艳医生让我们在一组照片中寻找熊猫，我们组的林叶祁小朋友积极举手，并快速在一组照片中找到了熊猫。
接着我们在愉快的学习氛围中我们学习了眼睛的构造，明白了眼睛是由眼角膜、晶状体、视网膜等组成，还知道了一个神奇的眼轴，它是从角膜－晶状体－玻璃体－视网膜（感受光线最里的一层)的距离，这个距离是会变化的哟，比正常距离短的是近视，比正常距离长的是远视。
此外，刘艳老师还教了我们很多保护眼睛的方法，她给我们列了一张“明亮双眼日程表”，告诉我们早上洗脸时最好热敷眼睛，远眺5分钟，这样有助于保护我们的眼睛；同时，我们还要多参加户外活动，比如爬山、郊游、足球、篮球等，因为户外活动也有助于保护我们的眼睛。
课程结束后，医生夸我们课上表现很棒，还给我们小树苗分队成员颁发了奖状，从此，我们就是有证的爱眼护眼宣传员啦！
课程结束后，我们几个小伙伴商量了下：爱眼护眼不仅要懂得爱护眼睛的方法，还要结合医生的建议立即行动起来。今后，我们一定要端正坐姿、科学用眼、多多参加户外运动，通过行动来保护我们的眼睛，保护我们的视界。同时我们也希望有更多小朋友参与到爱眼护眼行动，让我们一起保护好我的眼睛，愿我们明天的“视界”更精彩，明天的生活更美好！
