#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 #
20171207（10/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、完成工作计划❌
2、接女儿放学✅
3、陪女儿早教课✅
今日三朵玫瑰
1、完成工作计划
2、美容院
【幸福实修目标】
1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动
2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间
3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理
【幸福金句】#幸福实修#：D10
值得做的事都值得做得好，值得做的好的事都值得做的开心
【觉察】
女儿上早教课，一直都特别喜欢，昨天不知道什么原因，一直粘着我，上课了也不让我到教室外面去等，非要我在教室里陪着她，好吧！我看到女儿此时需要我，我答应在教室看着她上课，可她没一会儿就过来，要我抱抱，我抱她一下，哄她去上课，没一会又过来，如此反复，也影响了其他小朋友上课，心里开始有烦躁的情绪，脸色也随之沉了下来，态度强硬的对女儿说：“要么你去上课，妈妈在教室里陪着你，你再这样跑来跑去妈妈就出去了。”这样的态度，登时引得女儿哇哇大哭，并越发的抓着我的身体不放，好吵着说要回去了，使得老师也不能安心上课。我意识到是我的处理方式不当，我依然没有看到女儿的需求，自以为是的认为人在这里就是陪着她了，我迅速调整自己的情绪，蹲下身来抱着女儿，拍着她的背，轻轻的跟她说：“你是不是想要妈妈抱抱你呀。”女儿继续哭，我继续说：“妈妈不出去，妈妈就在这里，你如果想哭，可以继续哭会，妈妈抱着你。”女儿抽抽嗒嗒的说：“我现在很伤心，妈妈你要安慰我。”“好，妈妈安慰你，妈妈抱着你。”这时候女儿已经基本停止哭泣了，只是搂着我的脖子，我继续说：“你看，小朋友们在走独木桥（女儿上的感统训练课，有各种学习器具用来训练平衡能力、专注力等，以前女儿都是当作游戏来玩的，很喜欢玩）看上去很好玩哦，要不要妈妈陪你一起去玩呢？”女儿抬头看了一下，小小的点了下头，我赶紧抱她过去，让她走在独木桥上，刚开始有点胆怯，说：“妈妈，这个桥有点高，我有点害怕。”我：“宝贝，要不你扶着妈妈的手吧。”一会后，她开始想要放开我的手了，我也顺势站远了一点，哪知，当女儿开始专注在走的时候，后面的小朋友一把把她从独木桥上推了下来，那好了，刚收起来的情绪又爆发了，躺在地垫上不肯起来，哭得更加稀里哗啦！我只得再次安抚，再次共情，也要求推她的那位小朋友跟女儿道歉，女儿其实很容易满足，当那位小朋友对她说对不起后，她很快就好了，又开始与小朋友一起活动去了。后半节课越来越愉快。课后，我适时的表扬了她，告诉她从一开始害怕走那么高而且还弯弯曲曲的独木桥，需要妈妈扶着走，到后来自己可以独自来回的走，真了不起，妈妈看到你很努力哦！唉！跌宕起伏的一节课啊！
