答问之间：把触动珍藏起来

1.被访问者：赵鑫珊  上海社会科学院欧亚研究所教授

问：为什么这个世纪的科学技术进步的很快，然而这个世纪的人们却依然需要十八、十九世纪的音乐来安慰自己的心灵？

答：人性的进化是很慢很慢的。

2.被访者：丁聪    著名漫画家

丁聪老真正的长寿秘诀其实是心灵的随遇而安。长寿秘诀：岂能尽如人意，但求无愧我心!

生命故事：别问人生是什么

杨振宁：物理研究到了尽头就是哲学，哲学研究到了尽头就是宗教。

在这个世界上，在自己研究的领域取得杰出成就的科学家非常多，但如杨振宁这般远远超越科学达到另一个高度的大师并不多。也许话还可以反过来说，也许正是视线超越了科学的范畴，杨先生才在自己的本专业上获得了那么大的成功。

3.阅读体验：从现实中逃离的方法之一

对幸福的理解，每人各有不同。回答之前，眼前先有一幅画面出现。大约是头一天刚刚完成一项比较重要的工作，效果还算不错，而短期内也不会有什么工作需要自己介入，有种“偷得浮生半日闲”的感觉，这段时间最好是在初秋，日子总是晴的，却依然有些风，最好微凉，然后在打开门窗的家中，让背景音乐若有若无的响着，手中终于拿起一直想看而没有时间看的书，书页有时是自己翻的，有时是被风翻的，看一会儿，投入进去，又看了一会，走走神，困了就打个盹，醒来再回忆：我看到哪儿了？这就是我认为的幸福，其实实现起来并不难，但可惜的是，即使不难也难得实现。

在阅读中转换心情

诗歌：在所有的文学作品里，诗歌是最为浓缩的，与其说它是由笔写成的，不如说是诗人们的血和泪浓缩而成的，也因此，读诗便体会到一种强烈的心灵碰撞。“卑微是卑微者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。”“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”“一切都是命运，一切都是烟云。”“与其在悬崖上展览千年，不如在爱人的肩膀痛哭一晚。”这样的诗句早已刻进生命中，思考也因此而产生，读诗的时候，血是热的，也因此，诗歌多属于青春岁月，但岁月沧桑，短短几年，让人热血沸腾的诗歌季节便悄然隐去。

小说：读小说是阅读中最好的从现实中逃离的方法，拿起或厚或薄的一本，几页下去，生活的时空便与小说中的同步，然后和主人公同喜同悲，深深地投入后，还会时常感觉自己变成主人公，那种感觉就更加刻骨铭心。即使小说读完合拢，一时间还无法从虚构的情境中摆脱出来，有好长的弯要转，好的小说一般都有这样的力量。唐浩明的《曾国藩》 余华的《活着》、《许三观卖血记》，刘恒的《贫嘴张大民的幸福生活》

散文：读散文是一种最好的交谈，一个散字让写的人和读的人都放松下来，好的散文不是让人一口气读下去的，而是读一会儿乐一下或是读一会儿愣一下神，而且读散文时最好有音乐有好的心情，好的小说有一种麻醉的作用，可以让你不知身在何处，而好的散文却不会这样，他时常提醒你是在生活之中。

纪实：读纪实文学读到的总是一种内心的忧患，歌功颂德的纪实作品少有优秀之作。近20年来，打动人心的纪实作品都是拥有一种或悲壮或让人忧患的内在气质。读这样的纪实作品，心情总不会很好，与其说是带着乐趣去读，不如说是带着责任去读。这样的作品很多，读起来也让人感慨万千。如果说好的散文是读过之后让人有种灵魂升空的愉悦感，那好的纪实作品则会在读过之后有种双脚再次着地的沉重感：我们毕竟不能遗忘过去，哪怕无法提醒别人，但通过阅读提醒自己也是好的。

读传记是体验不同人生的最好方法，正如有的演员说：“生活中我只能演自己，而当了演员，我就可以不停的扮演别人，找到另外一种人生体验。”这是演员的特权，我们无从体会，但是多读人生传记，也就时常能在别人的一生中，找到自己未能体验的丰富。看传记不是看人的一帆风顺，而恰恰是看传记中人物在苦难面前是如何走过的，人生最关键的那几步又是如何定夺的。我们每个人的一生都不可能重来，因此关键处也就那么几步。看多了别人的传记，关键时自己的主意也就好拿些，会避免一些错误和失误，当然这是一种实用性的作法，而更多的，在优秀的人物传记中，我们会读到一种人生观一种对生命的感悟和思考，这正是开卷有益之处。不当演员也可阅尽各种人生，何乐而不为？

走进孤岛，我会带上哪一本书？《孤岛访谈录》

读鲁迅，就是一次精神上的补钙，孤岛两个月，相信自己的骨头会硬朗很多，这是健康的标志。音乐，巴赫的平均律！这是被称为钢琴演奏圣经的音乐作品，从头到尾只有一架钢琴，初听起来，旋律也很简单，但听来听去，却越听越复杂，越听越美妙，看来，只有看似简单的东西，才会有真正的内涵，音乐也不例外。

——摘自《痛并快乐着》白岩松