走出低谷期,活出自己想要的模样

当你理解生命就是体验的总和

你所厌弃的低谷期就是你生命的一部分,那么就无所谓好坏了。接纳它,然后穿越它。

现在的我不在恐惧,我从低谷而来

正在路上,探索着人生更多的可能。

个人成长

《认知驱动》

《终身成长》

《好好学习》

《精进》

《自控力》


心理疗愈

《少有人走的路》

《被讨厌的勇气》

《越过内心的那座山》

《遇见未知的自己》

《心的重建》


生活智慧

《非暴力沟通》

《亲密关系》

《洞见不一样的自己》

《人间值得》


搞钱必看

《小狗钱钱》

《富爸爸、穷爸爸》

《财富自由之路》

《纳瓦尔宝典》

《有钱人和你想的不一样》


允许一切发生,才会真正自由

经历过低谷,其他都是上坡路,相信我们会越来越好

每个人都有自己的花期,每个人都独一无二,我们不需要为自己的个性而感到抱歉,我就是我,不一样的烟火

觉得难才是正常的,反反复复也很正常,允许自己产生各种情绪?学会和他们共存,把困难看作人生的一次作业我们努力交上满分答卷。

只有先接纳,才能觉醒

一、关于婚姻

在爱情与婚姻里,我们总要求对方,按我们期望的方式来满足自己

指责对方越来越冷淡,却没想过用包容和理解来互相成就。

上等婚姻互相成就

中等婚姻互相迁就

下等婚姻互为人质。

现在的我情绪稳定,

不再从老公身上寻求安全感,

有时候看他闹脾气,我眼里却像孩子一样可爱。

夫妻感情越来甜蜜。在这样的氛围下,而学会了先爱自己。

婚姻书单分享:

《亲密关系

《非暴力沟通》

《爱有8种习惯》

《幸福关系的7段旅程)

《幸福的方法》

二、关于育儿

我们每个人的身上

都可以看到原生家庭的影,养育孩子,不仅仅是物质上的满足,更重要的是心理上的抚养与陪伴。

幸福的人用 治愈一生,

不幸的人用一生治愈童年。

孩子就是父母的复印件,

育儿先育几,父母的身体力行才是孩子最好的榜样,充满爱的家庭氛围,就是孩子最好的教育环境

育儿书单分享:

《正面管教》

《童年的秘密》

《好妈妈胜过好老师》

《园T与木匠》

《真希望我父母读过这本书》

三、关于赚钱

读书让我知道财富是如何来的,了解有钱人是如何想的,

更认清了人生回报率最高的投资

就是投资我们自己。

感叹自己不如别人的时候,

别总是想的太多 而做的太少

要努力让你的能力,

配得上你的野心

我们最宝贵的金融资本

就是我们自己的赚钱能力,把钱花在值得的地方,去提升自己的思维和格局。

财富书单分享:

《财富自由之路》

《小狗钱钱》

《究查理宝典》

《小岛经济学》

《穷爸爸、富爸爸》


四、关于生活

年轻时,我们总向往热烈与自由,而当我们看清生活的真相后,最终回归于柴米油盐的乏味。

生活,就像夏天的柑橘树,

挂着育皮的果,

苦是一定的,甜也有。

当读书为我带上智慧的眼睛,才原来平淡琐碎的日常,却有着疗愈内心的力量那些生活的烟火气才最动人

生活书单分享

《人间值得》

《富足》

《山茶文具店》

《解忧杂货店》

《人间温柔》


五、关于心理疗愈

曾经我一直被困在内心的牢笼里,

觉得自己没有价值,能力不够,自我否定

是读书救赎了我

让我开始真正与自己和解

感受自己,才能治愈自己。

我们可以选择逃避

但也可以选择允许自己自己提供虚假的喘息机会

但也可以选择允许自己,产生各种感受,再让那种感受离开自己

心理书单分享:

《也许你该找个人聊聊》《被讨厌的勇气》

《蛤蟆先生去看心理医生》

《遇见未知的自己》

《心的重建》

走出焦虑,成为更好的自己,成为孩子的榜样。

六、关于成长自律

人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

如果吃不了自律的苦

那就得受平庸的罪。

真正的自律,不是给自己制定完美的计划表,而是先找到自己的目标,心中有了想去的目的地,

才会享受自律的快乐。

成长自律书单

《复盘》

《好好学习》

《认知觉醒》

《高效能人士的7个习惯》

《少有人走的路》


读书多了,容颜自然改变,许多时候,

自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟

不复记忆,其实他们仍是潜在的。在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯

当然也可能显露在生活和 里。一三毛

是读书,给了我重启人生的底气。

如今30+的我,更坚定当妈后更需要读书

没时间,拼命挤时间也要读书。

通过读书,我遇见了更好的自己,

成为孩子的榜样,收获了幸福的家庭,开拓了未来更多的可能性。

人生没有脚本,

你可以成为任何你想成为的样子。

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