闭目养神了半小时，还是坐起来，准备又看看书，或下下棋，到早晨六点。
然后整装待发，又开始自己阳光活力的运动起来的日子。
为什么突然又下定决心要回归自己规律健康的生活呢？
因为偶尔身体的咔咔作响和隐隐疼痛，我开始怀疑自己的身体已经潜藏了一些疾病。刚才根据自己的身体情况上互联网搜索了相关问题，意识到自己必须要提高自己的身体素质和抵抗力才行，这样可能一些隐藏的疾病也会慢慢的随之消散了。
先前被自己搁置的运动，一是因为自己懒惰，二是以书本为重心，三是不想去和别人打招呼，也不愿让自己走进人们的视线，成为他人谈资。
刚刚想了想，自己突然变得稍微豁达一些了。
懒惰，其实也只是自己生活上的不修边幅，东西收拾了又变脏乱；自己的精神世界还是很勤快的。
书本知识我永远也看不够，不过经过自己这一段时间的恶补和沉迷，阅读已经可以成为自己在运动的零碎时间当中进行的一项活动，这样时间被我充分利用起来了。
至于别人的看法和谈资，我可控制不了了。
再者，整天披头散发，离开卧室每天总共一小时，踩着拖鞋游荡在厕所，客厅，厨房；其余时间要么躺在卧室，要么坐着看书，或者叽叽喳喳读着小说练着普通话，然后感受身体就像是已经被埋进棺材。
偶尔实在忍受不了僵硬的身体，随便拉拉腿，伸伸手臂，摆动脖子。虽然缓解了身体的僵硬和疲劳感，可是却一点儿不尽兴。于是每每想起曾经户外运动过后，大汗淋漓却全身放松，就像自己也和风一样轻盈的时候。
几个月来，我竟然一直怀念那个和风一起奔跑的自己，却一直未能有所行动（刚刚又左右活动了脑袋，两边肩膀与脖子连接的骨头都咔咔响了）。
不过这样也好，因为在这几个月的沉淀之后，自己的重新出发，是带着新的“精神面貌”出发的。
曾经的我，运动不仅仅为了自己的身体健康，还带着一定的容貌和身材焦虑。
三个小时后重新出发的我，不再有什么身材和容貌焦虑了。当然，运动的确可以让皮肤变得更好，身材自然也会变得更加匀称，整个人也会有不同的气质。但我摆脱了那些外在的追求和忧虑，也变得更加随意和从容。
以前跑步也会纠结自己外出，呈现在别人面前的形象。
明天开始，不，应该说是三个小时后，自己只会专注于自己的目的。会更随意和更不在意自己的外在形象了。
期待自己重新呼吸到清晨的清新空气。
Today is a new day; and I will be a new I !
