目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！
2、不紧张，不焦虑，随时提醒自己是谁，是谁，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比。
3、不说气话，不打击孩子，多鼓励，多说爱语（从小没有享受过，也很难说，练习我的耐性和禀性），多拥抱，多抚摸，多倾听，多让她感受到爱。
4、自己努力修行，让自己的心更淡定。
5、帮助桩友走出内心困境，让她感觉到力量。
6、帮助朋友把会计实务学好，从基本的知识开始。
7、每天坚持站桩让身体更好，希望自己可以带动更多人站桩，通过站桩可以改善自己的健康及家人健康！
8、周末有时间全家一起去爬山！
9、帮助需要身体健康的人站桩！让更多的人得到健康！坚持站桩！站桩可以改变更多人！
10、希望老板早日接触金刚智慧，学习《能断金刚》，让公司业绩更好，去帮助更多的人。
11、希望自己的所做所为都是为公司着想，让大家团结一致，早日理顺帐套。
12、希望我的不抛光不打蜡的大米可以给更多人带去健康！
1、站桩60分钟。
2、早上去妹妹家，带来了很多好吃的，感谢家人的付出，感觉不像以前了心里会有顾虑或者会有感觉到别人想从你着得到什么，现在只想付出了，感觉自己得到的多，付出的少，我以前就是太计较了！忏悔！了解了家里的情况，知道了老人与孩子相处中的问题，都护着自己的孩子不为别人想，恐怕自己吃亏，这也是我以前的种子，希望老家的人都和平相处。
3、晚上去买盒子打包，明天寄走，感谢顺丰老师的谅解，真是要多为别人着想，谢谢他提醒我，我明天发其他货运。
4、给朋友发信息确定明天的时间站桩，很开心有个桩友经验很丰富明天也来帮助大家，而且住的很远，我的发心能感受到大家给的力量，而且最近北京的曹老师也会来，还不计报酬，义务服务，大师就是大师，佩服。
5、今天在公交车上看到了很多的热心人，社会将变的更和谐。
6、今天晚上孩子从超市回来主动要求拎东西，自己还说你出钱了，我出力吧！她的念转的好快。我发现她最近变了，知道去帮助别人了，她提议我俩的秘密就是帮助别人，还主动问我去养老院的事，这周没时间了。
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
