早睡早起团2018年终总结

2018年在我的身上发生了什么?日子过得匆匆忙忙,似乎没有印象了,慢慢回忆:

1、【早睡早起】参加了18-23(6期)早起团,认识了很多牛人,学习到太多有用、有趣的知识,早睡早起、读书、睡眠、断舍离、时间管理、运动减肥……

2、【时间管理】报名参加了叶武斌时间管理线上课程,已经听到第八周;参加了早起团一期时间管理。

3、【财商学习】报名了《格局财商》,按进度还没有听完;

4、【兴趣阅读】报名了180天阅读25本书,已经听完2本;个人看书(含纸质书和微信读书)及微信听书,完成大概10本+。

5、【健身晨跑】晨跑5.20公里,坚持下来了。2018年跑步200次,跑了1294.83公里,11月5日完成第一次半马;12月2日完成第一次全马。最长连续跑步42周。

6、【体重管理】年中体重减了20斤左右,最后又涨回来10斤。目前体重125斤左右。

(2019年1月1日)

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