橙子颜色鲜艳，酸甜可口外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果。
1、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药
2、橙皮又叫黄果皮，除了含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。
3、橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
4、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。
5、糖尿病患者忌食。适用量：一天一个即可，最多不超过3个。
6、食物相克：橙子忌与槟榔同食。
7、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
8、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
9、不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
10、橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。
11、注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气。
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