走进五月，接踵而来的心理主题班会、心理趣味运动会、“525”等一系列心理健康主题活动，即将为整个五月刻下深深的烙印。
大学生心理健康主题活动的意义在于：以加强学生思想品德、道德素质提高和完善，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，学会感恩生活，怀揣一颗感恩的心，更好地投入到学习和生活中去。
作为学校大三的“老同志”，电光学院2015级第三教育班的同学们也纷纷组织和参与了心理健康主题活动。这次，在心理委员们的带领下，每个小班的同学们，都各自寻找心理健康的特点，创作了一幅幅心理主题宣传小画报，为学校即将开展的心理健康系列活动加油助力。
大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。
“心理健康像身体健康一样，是整个功能的运转比较正常的状态，心理健康的运转正常跟身体的运转正常不一样，要更为复杂。心理健康还要涉及到跟周围人的人际关系。心理健康的标准包括自己能感受到健康、幸福、快乐。心理健康表现在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。”
从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。心理健康的人都拥有一个美好的生活。
通常, 我们的个性心理品质是遗传和环境共同造就的, 缺乏主观 能动的调适。 如果我们日常能有意识地习得并实践新的思维和行为技 能,我们能顺利避开人生中很多的暗礁,过得更加幸福。
五月，是阳光的五月，更是精彩的五月。期待我们每个人都能在一系列的心理健康主题活动中感恩人生、热爱学习、珍爱生命、自律负责、团结互助。
