不知道,你有没有一个记录自己使用时间的习惯?
时间块
你对时间是否有过感知?
我们每个人都在不停的使用着我们的时间,可是,你又是否真的去关注过你是如何使用你的时间呢?
我们轻轻拿起手机,当我们放下去的时候,已经是一个小时之后了;我们走出门,出去办事,再到回来,又花费了多少时间,你是否真的有感知?
对时间的感知对你的改变会有多大?
当我们对时间没有感知的时候,我们消磨时间也就成了顺理成章。因为你感知不到他,自然也就对时间的流逝没有了知觉。
当你能够感知到时间后,你的生活会有一个不同的变化,你可以清楚的感知到,你在做一件事的时候,你花费了多少时间?
这种时间的感知,可以最大化你对时间的利用率,让你把更多的时间都放在可以感知的部分中。
时间块
时间块
时间块是一款用于记录时间的 App,他可以帮助你来记录你一天的时间消耗。与其他记录时间的 App 不同的是,时间块不需要你在事件开始和结束的时候打开手机来进行记录,而是事后记录,当你闲暇时,便拿出手机,记录自己在过去的一段时间内的时间消耗。
而且,由于时间块的形态就如图所示,是一块一块的(每块时间是 15 分钟或 30 分钟),在这种情况下你只需要简单的点几下就可以完成时间的记录。
可能有人会质疑,这样不精确的记录有什么用?作者在 App 里是这样写的:
精确记录好处很大,但问题在于耗费精力和难以坚持。而记录时间是个长期坚持才有意义的事情,从一个大的时间区间来说,小的误差并不会对统计分析的结果产生什么影响。
与其精确而坚持不下去,不如牺牲一些精度来换取坚持。
作者这个说法我还是比较认同的,因为我是用过诸如 atimelogger 这样的软件,的确会出现无法坚持的情况。如果你之前从未做过时间的记录,不妨试试时间块来做记录。
延展阅读
- 《奇特的一生》:本书描写的是前苏联科学家柳比歇夫的生平,他一生完成了别人无法想象的成就,横跨了十多个不同的领域和专业,并全部做出了非常杰出的贡献。
- 《把时间当作朋友》:这本书是李笑来写的,也说明了时间的重要性,虽然没有太过涉及到时间记录的具体的方法,但是依然值得一读。
- 当你发现自己碌碌无为,离改掉坏习惯就不远了:来自上海纽约大学的大四学生,陈诗允,其在实践了时间记录法后的一场演讲分享。视频我放在下面。
- 使用时间块践行「奇特的一生」:少数派关于时间块践行的文章,https://sspai.com/post/45687
- 这款时间统计应用,让你不再为忘记「开始」和「结束」而烦恼:时间块:另一篇少数派上关于时间块践行的文章,https://sspai.com/post/35226
当你发现自己碌碌无为,离改掉坏习惯就不远了
P.S.
时间对于每个人来说都是公平的,你是一天 24 小时,我也是 一天 24 小时,但时间的利用度不同,将时间都用在更有意义的事情上,你的时间利用率也会变得更高。