效率生活 - 时间块

不知道,你有没有一个记录自己使用时间的习惯?

时间块

你对时间是否有过感知?

我们每个人都在不停的使用着我们的时间,可是,你又是否真的去关注过你是如何使用你的时间呢?

我们轻轻拿起手机,当我们放下去的时候,已经是一个小时之后了;我们走出门,出去办事,再到回来,又花费了多少时间,你是否真的有感知?

对时间的感知对你的改变会有多大?

当我们对时间没有感知的时候,我们消磨时间也就成了顺理成章。因为你感知不到他,自然也就对时间的流逝没有了知觉。

当你能够感知到时间后,你的生活会有一个不同的变化,你可以清楚的感知到,你在做一件事的时候,你花费了多少时间?

这种时间的感知,可以最大化你对时间的利用率,让你把更多的时间都放在可以感知的部分中。

时间块

image

时间块

时间块是一款用于记录时间的 App,他可以帮助你来记录你一天的时间消耗。与其他记录时间的 App 不同的是,时间块不需要你在事件开始和结束的时候打开手机来进行记录,而是事后记录,当你闲暇时,便拿出手机,记录自己在过去的一段时间内的时间消耗。

而且,由于时间块的形态就如图所示,是一块一块的(每块时间是 15 分钟或 30 分钟),在这种情况下你只需要简单的点几下就可以完成时间的记录。

可能有人会质疑,这样不精确的记录有什么用?作者在 App 里是这样写的:

精确记录好处很大,但问题在于耗费精力和难以坚持。而记录时间是个长期坚持才有意义的事情,从一个大的时间区间来说,小的误差并不会对统计分析的结果产生什么影响。
与其精确而坚持不下去,不如牺牲一些精度来换取坚持。

作者这个说法我还是比较认同的,因为我是用过诸如 atimelogger 这样的软件,的确会出现无法坚持的情况。如果你之前从未做过时间的记录,不妨试试时间块来做记录。

延展阅读

  1. 《奇特的一生》:本书描写的是前苏联科学家柳比歇夫的生平,他一生完成了别人无法想象的成就,横跨了十多个不同的领域和专业,并全部做出了非常杰出的贡献。
  2. 《把时间当作朋友》:这本书是李笑来写的,也说明了时间的重要性,虽然没有太过涉及到时间记录的具体的方法,但是依然值得一读。
  3. 当你发现自己碌碌无为,离改掉坏习惯就不远了:来自上海纽约大学的大四学生,陈诗允,其在实践了时间记录法后的一场演讲分享。视频我放在下面。
  4. 使用时间块践行「奇特的一生」:少数派关于时间块践行的文章,https://sspai.com/post/45687
  5. 这款时间统计应用,让你不再为忘记「开始」和「结束」而烦恼:时间块:另一篇少数派上关于时间块践行的文章,https://sspai.com/post/35226

当你发现自己碌碌无为,离改掉坏习惯就不远了

P.S.
时间对于每个人来说都是公平的,你是一天 24 小时,我也是 一天 24 小时,但时间的利用度不同,将时间都用在更有意义的事情上,你的时间利用率也会变得更高。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,558评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,002评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,024评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,144评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,255评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,295评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,068评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,478评论 1 305
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,789评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,965评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,649评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,267评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,982评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,223评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,800评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,847评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 我是殷丹,职业是一名幕墙设计师,地道的东北大妞,目前在杭州奋斗!我有一个精灵可爱的女儿,为了女儿总是在挑战自己的不...
    befd2237f9ca阅读 265评论 0 3
  • 文 心尘轩 雨轻轻飘落, 在熟悉的渡口, 背影依旧。 杨柳浮水, 留不住过往云烟, 粼粼随落花远去。 眼角迷离,...
    心尘轩阅读 220评论 0 1
  • 01 那日,我和小花愤愤不平地就离开了离我们住所不是很远的城中村里的警察局,我们俩又开始有说有笑的了,可是被小偷偷...
    王小雪的秘密花园阅读 432评论 0 3
  • 与你相处的五个小时 文/子宁 受冰冻天气影响,回家的汽车已经无法通行。 今天,我只好转道坐火车回家。 坐火车回家需...
    玉溪清风阅读 711评论 10 14
  • 留住时间的方式 用木头记录 慢下来的时间 以手抵心 每块木头里都有一个灵魂 我们彼此倾诉 彼此倾听
    默然喜乐阅读 559评论 7 9