原文链接：年轻人如何在独居时有效地保持自律？
要做一个自律的人，首要的要求是：目的明确！
- 动机：着眼于长期回报，行动于短期目标
把自己的时间当成一种资本『钱』，在使用的时候，就想想这些钱财能够买到什么『商品』。需要用一种有前瞻的视角看待自己，看待未来。
『把时间投资给三五年后的自己』，那么，当下的自己还会天天打游戏吗？
- 方法：拆解目标，一步一脚印
确立目标非常容易，但是实施起来，才知道这个目标究竟能不能够达成。那些通过小步快走，知道如何拆解目标，逐步实现的人，才能够不断攀登高峰。
- 反馈：维持自律，保持激情
所有行动的反馈都能够给后续行动以更多的启示。不断地给自己以正向反馈，才能够把一件事情坚持下去！
