站桩第六天

  （7:00-7:40）今天的站桩自己一直处在浮躁的状态下，在十几分钟的时候想放弃，站起来了，音乐暂停，调整呼吸、调整心态，继续。背后感觉特别热，嗓子感觉热，难受。额头开始冒汗，背上也开始冒汗，胸口热，腹部也有点热！右膝盖关节疼痛，两腿抖，肌肉酸痛，前脚掌麻，脚趾木。总感觉自己站的姿势不对引起右膝盖疼。今天的出汗不多，只是冒了些汗，结束后浮躁的心好些了！

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