什么是学习力？学习力是指一个人或一个组织学习的动力、毅力、能力的综合体现。今天，来自伊川县教体局教研室的董建举老师以《学习力——教师成长之根》为题，为我们带来了精彩又实用的培训。
具备强大的学习力，是时代的需要，教育的需要，个人成长的需要。当今社会快速发展，我们只有善于学习，与时俱进，才能跟得上时代，不被社会淘汰。现在的教育教学手段，不是以前的一间教室，一支粉笔，一个黑板就能满足教学了，需要数字教材，PPT演示等新的教学手段，需要拓展课外知识才能满足学生的需求，提高教学效果，达到教学目标。 如果说教师是一棵树，学习力就是教师成长的根。根深，才能枝繁叶茂，才能充满旺盛的生命力；根浮，就会枝叶凋零，树干枯萎，就会失去生机和活力。教师是一个需要终身学习的职业，需要不断的“增氧”、“充电”、“扩容”、“刷新”。因此教师自身成长，也需要具备强大的学习力。
学习之前要制定目标，这样才能朝着目标努力。目标制定要具体，明确，不能模棱两可。不能量化的目标，后期无法追踪、考核、评估。目标制定必须现实，不能好高骛远，反之目标过低也不行。目标和完成目标的人必须紧密相关才有意义。把目标拆分成几个小目标及对应的完成时间节点。当做一件事的时候，你花在制定计划上的时间越多，你花在做这件事的时间就可能越少，而且效果也会更好。
成功存在一个“10000小时规则”，即成功至少需要10000个小时的投入。 走红之前，甲壳虫乐队在酒吧中演出过10000个小时。 创立微软公司之前，比尔·盖茨编程超过10000个小时。 画家毕加索、音乐家莫扎特、篮球运动员乔丹，都有超过10000小时的训练。 真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。在固定的时间做固定的事情，或者参加一个小打卡，打卡21天，再慢慢提高到100天，贵在坚持，每天进步一点点。
教学反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力的途径。 尽信书，不如无书。边学，边练，边改进。跟昨天的自己比较，才是好方法。
