最近总是听到关于冥想可以静心，做事更高效等等的益处。
说实在的一开始我刚听说冥想这一说法时，第一感觉是觉得不是很靠谱的。
但是当听多了，而且很多知名人士都在做，就开始好奇。
于是有刻意的去查阅了解，当我深入了解之后，发现冥想确实是可以让身心放松，情绪稳定，使得做事更高效。
但当看到关于冥想的这个话题下面路人甲乙丙的留言后，挺担心自己也会睡着的。哈哈哈哈哈
你有冥想的习惯吗？
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