你了解“语言的力量”吗

第一节课收获很大,对分身术有了大概的了解,分身术的另一种说法就是积极主动,每一个人都可以主动使用自我意识,在任何刺激和回应之间有更多的选择,成长为自己期待的样子。积极主动是你选择你的选择决定你成为什么样的人;积极主动是习惯养成首位习惯,是习惯养成必备的习惯;积极主动是未来成长的基本保障。

第二节课易老师讲语言的力量,里面举得例子,简直是活生生是在讲我的生活,引起了共鸣。

2015年3月份我结婚了,新婚生活本来是美好的,就因为自己当初不成熟的决定,导致我和老公在新婚的日子产生很大的矛盾,当时都有想离婚的冲动。

在新婚的日子里,我和老公同时报了驾校,想在新婚的日子里用三个月的时间把驾驶证拿到手,理想很美好,现实很残酷,在我们没有了解到驾校的具体情况下,仅仅依靠驾校校长是我老公的同学这种关系下,没有考察的情况下,直接交钱报名,报完名,竟然凉我们一个月,我当时就着急了,一个月过去了,一点消息都没有,我就赶紧给驾校联系,答案简直让我抓狂,他说你才报名一个月着什么急,有的人报名半年了,也没有像你这么着急的,被他训了一顿,我直接说退款,我老公还碍于同学的面子不好意思退款,然后矛盾直接升级,中间发生了很多事,安排去练车,教练不让你摸车,也不跟你预约考试,眼看三个月过去了,科目一才考过去,结婚里手里的钱也花个差不多,我决定不再只仅仅在这练车,得赶紧找工作上班,我老公在驾校整整耗了五个多月的时间,还是只仅仅把科目二考过,这五个月是我最难过的时间,我和老公产生多次激烈的争吵。新婚生活过的很糟糕。

前一段时间,买的房子交房了,在装修方面我和公婆老公产生了很大的分歧,他们都说东西要买好的,我的意思是资金没有那么多,东西买个差不多就可以了。资金就五万,但是预算是8万,再加上现在到过年大概会有1万多的收入,装修下来最多欠债1万多些,感觉自己还能承受,但是按照他们的要求装,最后大概欠债3万左右,感觉自己的压力很大,瞬间就很生气,也很恼火,哪一段时间心情特别不好,我老公就不能和我说话,感觉他说什么我都很生气。

通过易老师这节课,易老师讲的小我的常见倾向,自我强化、推卸责任、逃避现实、简化思考、自我放弃五大特点我全都占齐了。所幸的是我遇到了幸福进化俱乐部,遇到了易老师,现在改变还不晚。

这节课让我知道以后在遇到事情要积极主动,训练自己积极主动能力,当你不想成长的时候有无数个借口在等着你。积极主动可以构建自己的人生。

听课笔记

自我觉察表

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