第一节课收获很大，对分身术有了大概的了解，分身术的另一种说法就是积极主动，每一个人都可以主动使用自我意识，在任何刺激和回应之间有更多的选择，成长为自己期待的样子。积极主动是你选择你的选择决定你成为什么样的人；积极主动是习惯养成首位习惯，是习惯养成必备的习惯；积极主动是未来成长的基本保障。
第二节课易老师讲语言的力量，里面举得例子，简直是活生生是在讲我的生活，引起了共鸣。
2015年3月份我结婚了，新婚生活本来是美好的，就因为自己当初不成熟的决定，导致我和老公在新婚的日子产生很大的矛盾，当时都有想离婚的冲动。
在新婚的日子里，我和老公同时报了驾校，想在新婚的日子里用三个月的时间把驾驶证拿到手，理想很美好，现实很残酷，在我们没有了解到驾校的具体情况下，仅仅依靠驾校校长是我老公的同学这种关系下，没有考察的情况下，直接交钱报名，报完名，竟然凉我们一个月，我当时就着急了，一个月过去了，一点消息都没有，我就赶紧给驾校联系，答案简直让我抓狂，他说你才报名一个月着什么急，有的人报名半年了，也没有像你这么着急的，被他训了一顿，我直接说退款，我老公还碍于同学的面子不好意思退款，然后矛盾直接升级，中间发生了很多事，安排去练车，教练不让你摸车，也不跟你预约考试，眼看三个月过去了，科目一才考过去，结婚里手里的钱也花个差不多，我决定不再只仅仅在这练车，得赶紧找工作上班，我老公在驾校整整耗了五个多月的时间，还是只仅仅把科目二考过，这五个月是我最难过的时间，我和老公产生多次激烈的争吵。新婚生活过的很糟糕。
前一段时间，买的房子交房了，在装修方面我和公婆老公产生了很大的分歧，他们都说东西要买好的，我的意思是资金没有那么多，东西买个差不多就可以了。资金就五万，但是预算是8万，再加上现在到过年大概会有1万多的收入，装修下来最多欠债1万多些，感觉自己还能承受，但是按照他们的要求装，最后大概欠债3万左右，感觉自己的压力很大，瞬间就很生气，也很恼火，哪一段时间心情特别不好，我老公就不能和我说话，感觉他说什么我都很生气。
通过易老师这节课，易老师讲的小我的常见倾向，自我强化、推卸责任、逃避现实、简化思考、自我放弃五大特点我全都占齐了。所幸的是我遇到了幸福进化俱乐部，遇到了易老师，现在改变还不晚。
这节课让我知道以后在遇到事情要积极主动，训练自己积极主动能力，当你不想成长的时候有无数个借口在等着你。积极主动可以构建自己的人生。
听课笔记
自我觉察表
