人到中年要养心

                文/竹影

望着初冬的薄雾笼罩着城市上空昏蒙蒙的天,太阳无力地挂在天边,光芒暗淡昏黄,没有了往日的光明和温暖。俯视楼下,大街上车来车往,川流不息。人们赶着上班,个个步履匆匆,神色焦急。他们中是否也有你?


你是否朝九晚五,开会学习,调研扶贫,汇报总结,一项一项铺满了日子。把自己变成上足了发条的机器,每天都机械而枯燥的重复着同样的程序,早已没有了往日的新奇,激情和乐趣。


你是否忙着洽谈签单,回访客户,财务报表,公司业绩。总有干不完的工作,总有忙不完的事儿。从容优雅的吃顿午餐都变成了奢望,常常忘了今天是周几?


你是否因为业绩不佳被老板训斥,面临着降薪或辞退,心情悲愤而压抑,对自己的能力产生了怀疑。再想想上有老下有小外加房贷,心里是满满的无力和焦虑。


你是否因为辅导孩子作业而着急上火,血压升高。恨不能自己捉笔代劳,忍不住对当下的教育抱怨吐槽。回忆从早到晚这一天,生活真是一地鸡毛。


夜深人静到时候,当一切嘈杂都沉寂下来,你审视一下自己的内心,它是否已经很苦很累很疲惫?世事无常啊,李咏老师才华横溢,可惜英年早逝,留给我们的是无尽的遗憾和惋惜;人生苦短啊,难道我们要这样在苦闷和压抑中重复着年年岁岁?人到中年,我们肩上的责任太多太重,不能轻易放下,所以更要善待自己,善待那颗被生活磨砺的粗糙麻木的心。


心,需要休养生息。午饭后,小憩片刻。冲一杯咖啡,放一曲《成都》,让身放松,心神游:让它去欣赏宽窄巷子的雅致,去凑锦里的热闹,让茶馆前的龙门阵博它轻松一笑。听一曲《云水禅心》,让心去领略大自然的高山青青,流水淙淙;赏浮云飞雁,忘尘世烦扰,恢复自然的宁静祥和。


于平淡中发现美,让心感到愉悦。法国著名雕塑家罗丹说:“生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”当阳光透过头顶的树叶照在人行道上,留下斑驳陆离的阴影 。你放慢脚步 ,享受着温暖的阳光,呼吸着清爽空气,身心觉得非常轻松,突然觉得这样的生活挺好。


于细微处感知善意,让心感到温暖。你匆匆过马路时,司机停下车摆手等你通过;你经过广场边时,清洁工停下了扫帚防止灰尘飞起;一个小女孩,捡起垃圾箱外的塑料袋扔进箱里,蹦蹦跳跳的离去;傍晚下班回家,邻居看到你,按停电梯微笑着等候……生活中常常发生这样的小确幸,让心默默感动,恢复活力。


爱,就陪伴在你的身边,从未缺席。早上出门时父母推开门,目送你离开,殷殷地叮咛你开车要小心;晚上拖着疲惫的身子回家,爱人体贴说你上班累了,晚饭她来做;孩子笑嘻嘻的端来一杯水说,爸爸辛苦了。家是你的港湾,心顿时感到热乎乎的,一天的疲累都消失了。



生活本不易,你有你的疼痛,我有我的艰辛;岁月如刻刀,不仅改变着我们的容颜,还磨砺着我们的心灵。但是你一定要相信:上天知道你很努力,幸福也从未要把你抛弃。它总是以各种各样的方式悄悄地萦绕在你的周围,无声地温暖着你,我们缺少的是感知它的能力。珍爱那颗心吧,给它装上滤镜,让它重新变得鲜活柔软,生动敏感,享受生活每一天。


作者简介:

竹影:笔名,语文老师,喜欢用文字记录对生活的感悟,希望和大家一起分享。

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(18年11月发于唯美心情散文)

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