6月过去了，感觉全身好像被换了血液一般的与晚日不同，全新的对待事物的看法，全新的处理事物的方法，全新的对待他人的方法，全新的对待自己的方法……这些都让我感觉很舒服。不是开心，也不是兴奋，而是从心底生发出来的平和和喜悦，没有评判，没有好坏，没有对错，没有埋怨，有的只是理智的处理问题的态度，不把能量花在无用的情绪上，成人的力量也越来越强。
冥想对我的帮助举足轻重，每当自己情绪汹涌澎湃时，找个安静的地方，轻轻的闭上眼睛，感受当下的情绪来自哪里——看清情绪的本相——探究自己——接纳自己——关怀自己——爱自己——力量回归！
现在的自己能够很好的与自己相处，好好的爱着自己，不把希望寄托在别人的身上，安全感就会一点一点的回归身体，状态就会稳稳的。
现在和老公的状态是我俩都会有意识的对待对方，以前的肆无忌惮对关系伤害很大，现在我们都会对对方有一份珍惜和包容，更多的用成人的力量对待彼此，珍惜彼此！
