笔记是信息的整合，是学习的助力，更是查阅的“百宝书”。

你还在做文字的搬运工吗？

听课的时候，你是不是总想把老师的每一句话都记下来；

看书的时候，你是不是总想把作者的观点都一一列出来；

听演讲的时候，你是不是总想把演讲者的每一句话都记下来；

……

这些都是机械记忆，在这里你只是文字的搬运工，只是认为将这些知识记下肯定有它的用处，却未曾想过为什么！这也是典型的“脑袋空空，笔记满满”，看似很有成就感，其实并未真正的理解。

我们常常满怀信心地整理出整洁的笔记，期待自己会充满动力地去复习并从中受益。然而，现实往往是这些笔记很少被再次翻开；即便翻开了，也常常感到困惑，不知道那些笔记的意义何在。于是，我们决定重新开始记笔记，陷入了一个不断重复却毫无改变的循环。

当我们看到别人的精美笔记时，往往会心生羡慕，并想要学习他们的方法，比如思维导图、手绘或卡片笔记等。

黄钟毅在《笔记思考术》中指出，要写出真正有价值的笔记，关键不在于改变笔记的形式，而在于改变我们对笔记的认识和相应的记录方法。因此，我们首先需要明确记笔记的真正目的，然后再考虑采用何种方法来记录。

黄钟毅，是电脑玩物站长Esor，致力于研究云端工作方法，其原创文章屡屡被经理人、数位时代、关键评论网等各大媒体转载。在各大专院校、企业演讲或开课，累积达百场以上。

作者在书中从思考、整理、选择和反省四个方面介绍了记笔记的方法。我主要给大家介绍其中的三个方法：三层笔记法、元经验笔记法和KPT笔记法。

一、记笔记的目的是什么？

作者黄钟毅在书中说道，记笔记的目的不是重复过去，重复他人，而是创造未来，创造自己。

一本笔记不需要完全记录你的所见所闻，而是选取对自身有利，通过解释、重组要把别人的东西，创变成自己的知识、行动、笔记。

也就是说，做笔记是在解释世界，进而创造自己改变世界的利剑。

所以记笔记不仅要记下看到的，听到的，还要写下思考，怎么来用。有用的笔记，就是有没有付诸行动。

用作者的话来说，“笔记思考术”的核心有三个步骤，分别是：

为什么会这样？你可以记录下关键的前因后果，让你以后可以看懂这个信息或任务。

我是怎样想的？从复制笔记到创造笔记，记下你的想法、你的感觉，笔记就会成为你会喜欢的自己的笔记。

我想要变成什么样？无论什么资料或任务，你之所以要记笔记，一定都和你有关，笔记是要被你使用的，是你以后想要阅读的，那你又希望自己以后可以怎么使用它？以后可以阅读到什么呢？

单纯地记录知识，它是没有什么价值的。

记笔记的好处是什么？

1）记笔记可以加强我们的记忆。根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们发现遗忘在学习之后立即开始，并且时间越长遗忘越多。

2）记笔记可以梳理知识点，构建自己的知识体系。笔记可以记录自己的学习思路，在不同的时间对相同的知识会有不同的理解和体悟，而不是单单的硬知识点而已。

那么，具体怎么来写笔记呢？在书中作者介绍了三种笔记方法。

二、三层笔记法

简单来说，我们记笔记的时候，把笔记分为三个空间，分别是“封存笔记”“构思笔记”和“行动笔记”。

这种笔记三层格式「非常简单」，但是「效果非常显著」。

1.封存层笔记——资料收集

这一层的笔记是为了记录我们搜集的各种资料和信息，比如书中的观点、老师的讲解重点、演讲者的论点等。通常情况下，我们的笔记仅停留在这个层面，仅仅是简单地记录他人的言语和看法。

2.构思层笔记——思考整理

在记录了他人的观点之后，我们需要自问两个问题：“为什么会这样？”以及“我自己是怎么看待的？”在这一层，我们写下自己对知识的理解或产生的疑问。

3.行动层笔记——实践规划

在记录了知识并进行了思考之后，最关键的问题是：“我打算如何运用这些知识？”以及“我想要自己变成什么样子？”记笔记的终极目的是为了促发改变，而要实现改变，就必须付诸行动。因此，我们需要根据自己的理解和思考，制定出具体的行动计划。

只有能够转化为行动的笔记才是有效的，因为只有行动才能带来真正的改变。

三、元经验笔记法

作者黄钟毅在书中说道，过去的事情没有被精炼，就没办法被未来利用。

我们如何确保自己的经验能够为未来服务呢？

作者提出了一个称为“元经验笔记法”的概念。所谓元经验，指的是那些我们可以多次利用的最基本的经验单元，例如工作流程或框架结构等。我们每个人都有丰富的经验，但关键在于如何将这些经验转化为有价值的东西。

举个例子，作者在记录举办大型活动的经验时，最初只是简单地列出了任务清单和活动细节，如邀请的嘉宾、预定的流程、报名文案等。

虽然这些记录看似详尽，但作者发现它们实际上并没有太大的参考价值，更像是在记流水账。

因此，作者改变了方法，开始分析活动的流程和结构，记录下活动名称、时间、地点、报名须知、常见问题解答等关键信息。

这些信息最终成为了他日后举办活动时可以重复利用的元经验。

只有当我们提炼和梳理经验，识别出那些可重复利用的元经验时，我们记录经验的行为才真正具有价值。这样的经验才能转化为实际价值，为我们的未来增添动力。

四、KPT笔记法

KPT笔记法，是指保持（Keep）、问题（Problem）、尝试（Try）。

这种笔记方法主要用于自我反思，其核心目标是促进改进，即如何在下一次做得更好。它的步骤包括：

记录优点：首先，写下自己做得好的地方，这些是我们可以继续维持的。

分析问题：其次，识别并分析存在的问题，明确下次需要解决的方面。

规划改进措施：最后，列出下一次可以尝试的改进行动。

在每次实践过程中，我们会识别出可以保持的做法，并记录下出现的问题，然后尝试新的改进措施。

通过KPT笔记法，我们能够持续发现并保持那些有效的做法，这成为我们自信的源泉。通过不断的尝试和积累自信，我们实现自我成长。

五、结语

要拥有一个更好的未来，成为更好的自己，关键在于记录有价值的笔记。

除了文中介绍的三层笔记法、元经验笔记法和KPT笔记法，作者黄钟毅在《笔记思考术》中还分享了其他多种笔记技巧，如主题树状笔记法、回音笔记法和转换心情笔记法等。

无论采用哪种笔记方法，我们都应该不断自问三个核心问题：

为什么会这样？

我是怎么想的？

我想成为什么样的人？

这正是作者在书中强调的笔记三原则。

记笔记，是为了自己，而不是为了别人；它不是为了复制过去，而是为了创造未来。

让我们通过笔记来深思人生、梳理目标、选择行动、积累经验，共同在笔记的旅程中成长。

我是灵柒，期待与你一起成长。