学会这三招,新年目标不落空(整理)

以下内容整理自滴答产品总监余璐池的千聊分享:学会这三招,让你定下的新年目标不落空。

思考六个问题:

1.为什么要做时间管理?

追求幸福感

追求生活的主动权

2.目标和愿望的区别?

为什么我们的目标总是达不成呢?其实真实原因简言之就是: 假 大 空 

假:目标不是自己真实想做的事,可能你的目标是跟风看别人定的,也可能你目标并没有反映你的真实想法

大:当前的目标已经超出了自己的能力范围或者超出太多

空:目标并不具体,无法衡量

愿望该是什么样子呢?

有一个方法可以让自己知道愿望的样子:给五年后的自己写一封信,描述自己五年后的样子该是什么样子的,原则是一定要感动自己,越感动越好,这代表自己最想体验的生活。

真实的目标该是什么样子呢?

那就是:不假 不大 不空

不假:有内在的真实驱动,目标是自己特别想做的事,特别是想实现的事情

不大:尽量在自己的舒适区以内可以完成的事项,不能超出自己能力太多

不空:目标可衡量可确定

是否要把未完成的目标带到2017年?

贡献一条筛选流程图:


3.年度目标该如何做?

推荐小强老师的目标九宫格图,九宫格图将目标分为8种类别,考虑到我们生活中会受到各种因素的影响,所以建议每个类别下面设置2-5个目标。


以下为利用滴答清单设计的目标九宫格举例:


4.目标定好了,然后该如何做?

在新年度的目标确定之后,我们还要确定每个目标的急迫性及重要性,这里还要引进一个我们常用的工具,大家都知道象限图,我们把目标按照重要和紧急程度进行分类改造:


在我们的目标已经区分到各象限以后,我们还需要进一步的降维落地,接下来我们要把目标分配到各个季度里面,如图:


在进行季度规划的时候,要对各个目标所需要完成的时间要进行模糊预估,保持各个季度之间目标设置的均衡。

以上,暂时就这些。说了这么多,目标可以做下去了。

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