日剧的调调总是轻轻柔柔的直指人心，没有刻意的起伏和狗血的情节。像是打开日记本，随意的读几段日常，却发现描绘出人每个人真实的生活。从不被人关注的细小情感点出发，打开了平凡人对生活的喜怒哀乐。
无论你是初入职场，还是已经在职场混迹多年，懂的看脸色是职场的必修课。做适宜的事情，不让同事为难，融入某个群体。或者得到老板的关注，引起别人的重视。总之，很多事情说不开，全靠揣测。正如这部日剧里的女主，太过于习惯以别人的看法为自己做事的准则，导致最终完全失去了自己，最后甚至连呼吸都无法自已。
其实人的能量是内在与外在世界的博弈，当外在力量太强，你的内在能量则会被侵蚀，最后导致你只能活成别人希望你活成的样子，但是“别人”实在太多，在那么多的希望下你要如何达到每一个“别人”的标准？最后只能变成四不像，既没有满足别人对你的期待，也迷失了自己，并且时刻让自己战战兢兢，出于无限的压抑和焦虑中。就像女主那样，别人一个眼神她就要揣测她是什么意思？同事吃饭不带我，是故意要排挤我吗？我这样做老板是不是要把我划出他的阵营？拒绝男朋友，他是不是就对我失去兴趣了？小事件在担心和焦虑下逐渐发酵，变成了会造成世界末日的大问题。同时让你的情绪崩溃。
处于这种状态下的人是没有办法靠简单的劝慰来解开心结。就像女主那样，仿佛沉入水底只能在窒息的边缘挣扎。
如果摆脱这种困境？唯一的方法是练习内在能量，让内在能量更强大。不要让别人的看法和情绪来左右你的喜怒哀乐。常有人说当你对世界有着强烈的渴望，世界会变成你渴望的样子。这就是外在世界受对你内心想法的反应。首先你要把自己摆在正确的位置，你真正想成为的自己是怎样的自己？人生只有一次，你可以对别人表示赞同或者理解，但是无需迎合。你怎样对待世界，世界就怎么反馈你。如果你一直出于积极，努力的态度做事，即使在过程中遇到阻碍，那也是历练的垫脚石，无论这次结果是不是成功。你多年以后回顾，这些过程必定都在你的人生中起到了正面的意义。如果你真心诚意对待一个人，就算这个人十恶不赦，丧尽天良他这一生一定会有个瞬间感谢你，怀念你。更何况大部分的事情，积极努力大概率可以小有成就。大部分的人，你对他亲和友善他也必定对你坦诚相待。
世界上只有三件事，你的事，别人的事和上天的事。上天的事事命运的安排，你无力改变。别人的事你也无力改变。你需要做的就是把注意里都放在你的事情上，我们的时间和精神力量都有限，如果过多的担心那些无能为力的事情，那又是何必呢。只要你做好你自己，别人的事和上天的事，那都不是事。《秘密》里面曾经提到过，当你改变了你对世界的看法，开始正面思考如何获得成功时，世界会给出反应。许多心想事成的事情会发生。而随之相反，当你过度担忧意外，不安的事情时，往往这些事情发生的概率也很大。
你看世界是什么，世界就是什么。如果讨厌现在事事不顺，被生活压到窒息的自己。不妨深呼吸，每天做15分钟的冥想，想象一下你理想中的自己是什么样子的。你理想中的生活是什么样子的。越详细越好，越生动越好。人的大脑有时候很愚钝，分不清想象和现实，当你不停的刺激大脑，告诉他你理想生活的样子，它会认为你已经达到了那个状态。而大脑又厌恶现实与大脑的感官体验不符，会促进你快速前进，直至实际与大脑的感觉达成一致。这就是当你想哪种人时，你就要假装你已经是那个样子，然后你就会渐渐变成那种样子。这个理论被各种演讲中反复提及，反复证实。
但是，如果内在修炼卡在了第一步怎么办，不知道自己想成为什么样的人，什么样的生活才是自己想要的，那该怎么办？剧中的女主做了一件大部分人会做的事情，丢到过去的一切，去一个陌生的地方从新开始。就像现在很流行的，说走就走的旅行那样，在不一样的风景中去重新思考。当你拉开窗帘，明媚的阳光照射进房间，窗外水声攒动，让你焦虑的心平静下来。但是不久焦虑会再次到来，裸辞这种在世俗眼光下冲动而无保障的行为让你找不到认同感。同时，经济上的做吃山空，让你在生活上没有安全感。就像女主最初的担心那样，自己会不会就这样穷困的孤独终老。
其实，只要你找得到自己正面人生的目标，并为之奋斗，金钱一定会随之而来。女主通过释放自己的内心，和自己磁场相契合的人相处，逐渐找到了自己想要的生活。如果你选择暂停一段职场时间，让自己重新思考，那一定需要积极的心态，和相信未来会变好的信念。和喜欢的人交谈，把自己想做的事写下来，把接下来的打算思考清楚，重新出发。如果只是为了逃避，而不重修内在力量，那么你裸辞越久，就会越无力。虽然日剧里，悠闲的辞职后生活，感觉治愈了我们，实现了我们每天上班想了一万遍的事。但是，这种假期在剧里也没有持续太久。最后，调整好心态的女主又选择重新出发。也是给我们一个暗示：悠哉的假期，帮助你思考，找到自己。但最终的改变，还是需要回归日常生活。不过你可以改变生活，让它变成你想要的样子，真心的去拥抱它。而这种改变，通过改变自己的内在和对世界的态度开始。
