如何解决原生家庭困扰？

如果不是武志红老师的倾力推广，“原生家庭”这词也不会像现在这样深入人心。先感谢武志红老师的多年付出。如今是个人都知道，原生家庭决定一个人大部分的性格、行事风格、择偶倾向。

看看豆瓣的「父母皆祸害」小组吧。十多万成员，共用名是“小白菜”。进组一看，个个都是心理学达人，什么情感操控、冷热暴力、自尊自爱自我、马斯洛五层需求……全方位多角度深入挖掘内心，寻找家庭给自己造成的阴影。

欣欣向荣啊，发展形势一片大好，这个组的存在，让更多在糟糕家庭长大的孩子找到了问题的根源。

要知道在武志红和「父母皆祸害」之前，我国群众对于原生家庭的观点只有一句纯粹的屁话：“天底下没有不爱孩子的父母”。这个组真的了不起，它至少为长期被歧视忽略打压的人群，提供了一个发泄的出口。

发泄很重要，知道“我并不孤独”也很重要。正视问题，才能解决问题。问题是，很多人把“正视问题”当作“解决问题”本身。群众看完主贴，群情激愤，七嘴八舌出主意，分析人物关系，寻找背后动机，通常前十楼就能把问题关窍说清。

然后就会有人建议“这个问题你现在没法解决，你应该先离婚／离家。”

楼主说：“我没有独立经济能力。”

群众再出一轮关于经济独立的主意，楼主说：“我做不到。”

完。

夜里想好千条路，早起依旧卖豆腐。

正视问题就等于解决问题么？

你们问题的关键真是一方或双方的心理不健康么？

如果是，你有能力让侵害你的人主动求医么？

如果不能，那你有能力离开这个侵害你的人么？

不能，那你说个屁。

父母为什么要这样对待自己的孩子？凡事背后，总要有个动机，这个动机往往是趋利避害。他们只是在用自己能做到的方式，为自己趋利避害。

父母生孩子，源于孩子是自己基因的延续。生物有繁殖的需求，生孩子对自己有利。父母出钱出力抚养孩子，同样源于延续基因，不把孩子养大，这孩子就白生了。但是，亲子之间的利益一致，就到此为止。在具体的操作上，亲子之间的利益是冲突的。

稍微看过点进化心理学的人都知道，人类在婴幼儿时期所有的吵闹折腾，都是为了占据父母全部精力，防止他们生出下一个孩子，分薄自己的资源。

婴幼儿不吃夜奶行不行？行。但你不吃夜奶不哭闹，你父母就有时间生二胎。亲子之间的利益关系，从来就不曾一致。有的父母希望节省精力，腾出手来继续提升家庭阶级。有的父母也希望节省精力，花最少的成本逼孩子上进，为家庭提升阶级。而所有的孩子都希望父母对自己投入最大的精力、资源，来帮助自己更好更快的成长。

利益冲突怎么办？

强者用自己擅长的方式，逼迫弱者服从。这句话不仅用于亲子关系，还可以用于两性关系、职场关系、国际关系。于是，父母使用“他们自以为管用”的办法，让你服从。不理你、打你、骂你、讲错误道理、寻死上吊、威胁利诱。

哪个顺手用哪个，只要它能让你服从父母要求，成为他们希望你成为的那种人。但是，顺手的方法就管用么？很显然，从大量样本案例中看到，这不管用。

想让孩子成为有上进心的人，恶狠狠地打一顿，肯定不如耐心、赞美、诱导、放权、画大饼管用。可是，真管用的办法，他们也不会啊。即使那个人是你的父母，你也得承认，他们没那么优秀。

这不是意愿问题，而是能力问题。知道真理已经很难，做起来就更难百倍千倍。要和自己的情绪、惰性、本能反着来，你也知道这有多难吧。

看很多很多心理学书，从方方面面分析自己的问题。小到我为什么暴躁，因为我妈就暴躁。大到我为什么不擅在学校里学习，因为我妈逼我考好成绩把我逼恶心了。

心理学分析这个那个一百部书，解决实际问题了吗？心理学能让你经济独立吗？能让你情感独立吗？能让你无视社会舆论吗？心理学的问题在于它只是分析问题，但不解决问题。态度温和地拒绝？和父母沟通“你不快乐”？给父母讲道理？

“心理学救不了中国人”的下一句是，唯有实干可以自救。

父母有毒怎么办？凉拌。你从家里搬出去，不管再苦再难，不跟他们要钱，不跟他们沟通，也不要跟他们倾诉，更不要跟他们吹嘘。

要钱是明面上的需求，沟通倾诉和吹嘘是暗地里的需求。你沟通不就是希望对方照你的道理来么，你倾诉不就是希望他们理解你么，你吹嘘不就是希望他们承认你么。不要干这种事，从经济和情感上彻底断绝你对父母的索取。

常言道：无欲则刚。你先放弃自己在这段关系中的欲望，才有不被这段关系影响的可能。

你没有口子，他们靠什么控制。你对这段关系没有期待，你就可以挂他们的电话，不回他们的微信，他们说的不合适，你就不搭理。这一步的确很难做，但做到之后，敢教日月换新天。通常最多三到五年，你的父母会彻底改变对你的态度。如果你特别牛逼，事业发展速度快，这个时间还可以再缩短。

对于使你痛苦的那些人，你应该把他们看作凡人，尽量理解和原谅他们的苦衷，但决不向他们看齐。你父母可以是凡人，他们工作劳累回家拿你发泄，而且不懂得科学育儿，不愿意对孩子付出更多精力。但你不是凡人，你不能那样对待自己的孩子。错误的轮回必须从你这一代结束，你要对自己高标准严要求。