作为一个上有老下有小的双独家庭。完全是病不起的。
曾经自己骄纵自己的，也总要还回来。比如曾今锻炼少干活少，没有核心肌群的支撑，在独自带娃的过程中就几次三番把老腰扭到了。强撑着继续装着没事，直到整条羊蝎子没日没夜的疼起来肿起来。
没法子，只好求助父母，终于半带娃半休养的度过。但是仍在孩子9个月和1岁以及现在复发。
自己挖的坑只能自己填满。好一点了还是要去增增肌肉。
还是建议身体还行的小伙伴多练习负重增加点肌肉，有用！
0806晨读感悟—年纪大了
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
