你可以自己选择自由
阿德勒认为，你的生活模式，完全是你自己选择的结果。与其他人、与以前发生什么，都无关。 弱者很善于把过去的不幸和性格缺陷当做武器使用。抱怨这些不幸和缺陷，但他需要不幸和缺陷。 他拒绝改变，改变需要勇气。
斯多葛哲学
有勇气改变去改变那些可以改变的事，有度量容忍那些不能改变的事，有智慧区别以上两件事。
上帝呀请赐我平静的心接受我无法控制问题，请赐我勇敢的心面对能够改变的，请赐我赐我智慧的心辨别他们。
自我意识
看待自己 影响行为和看待别人 客观的看待自己 我们从自己和别人经验中吸取教训，培养改善习惯。 我们不是自己的感觉 情绪甚至思想。正因为我们可以思考，才能有别于事物和动物。
自我思维
凭借自我意识我们可以客观地检讨我们如何看待自己。 所以正确有益观念必须以自我思维为基础，影响行为以及如何看待别人，是人性地图。 如果我们不能客观考虑看地自己，也就不能理解他人感知他们和世界的方式。强加个人意愿别人身上。
社会之境
权威期待 权威镜子外部评价体系 假自我 社会观点以及周围的人意见、看法、思维定式来进行自我认知，那无异于从哈哈镜里看自己。 别人评价不一定代表真正的你，与其说是影响，不如说是投影，反应的是说话者的想法和性格弱点。 社会观点认为，环境和条件起着决定性作用，不否认影响巨大，但不等于承认啊凌驾于一切之上， 甚至可以决定命运。
