当人生过了一半的时候，现在的你是否会羡慕那些遇事不慌不忙的人？
黄澜说：“生命不是向着死亡走去的过程，而是迎着爱的光芒融化的过程。”黄澜的《不负热爱：活出发光的自己》是一部引领女性找到自我的寻找之书，是一部关怀女性成长的治愈之书，更是一部独立思考的“人间清醒”之书。
黄澜，1979年8月27日出生，浙江省杭州人，中国电视剧制作产业协会青年工作委员会副主任，中国女性电视剧制片人，2016年继黄菡成为《非诚勿扰》合伙人。代表作品有《假如生活欺骗了你》《大丈夫》《虎妈猫爸》《女医明妃传》《辣妈正传》《我的前半生》、《如懿传》等。2017年10月27日，荣获2017美国亚洲影视联盟“金橡树奖”金牌制片人。
在黄澜的《不负热爱：活出发光的自己》一书中，她用真诚坦荡的文字，细数自己人生经历中遭遇过的种种挫折、经历过的迷惘时刻，讲述了女性如何在这个纷繁复杂的社会中找到自己的方向，实现自己的价值！
《不负热爱：活出发光的自己》中有一段特别让人感同身受的话：“我们一直习惯用一种逻辑去看待世界：不忧患，工作就会松懈，然后被淘汰、被裁员；不忧患，不拼命买学区房，孩子见识就会少；不忧患，孩子学习差、老公出轨，分分钟的事情。”生活中我们很多人虽然表面上总是云淡风轻，但真正接触之后就会发现整个人焦虑得不行！
人生就像一场马拉松比赛，其实内在的力量，永远比外界的担忧要更持久！每个人生来就有追逐优秀和成功的积极动力。所以只有越不忧患，我们才会越有能力和精力去创造美好，顺便避开担心的事情！活出发光的自己！
