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美国加州 NLP 大学遇教练乔娜，为事业与家庭的选择指点迷津
适逢做论文，我来到了美国加州大学继续学习 NLP。我的论文题目是论证“教练的有效性”，想必学习时能遇到来自世界各地的教练，刚好可以采访他们收集数据，算是论文和学习两不误。
加州大学的这所分校坐落在一片森林之中，走进校区更像是走进了森林公园。我们的同学来自世界各地 50 多个国家。
有一天吃早餐时，来自香港的乔娜教练若无其事地告诉我们：“我早上上山顶了，山狮没出现！报道上说看见山狮，把手举起来，站着别动，山狮觉得人又高又大，很有危险性就会走开。我当时想只要一边走，一边偶尔举起双手，那山狮看见我那么高大，大概不会来了。结果山狮真的没出现！”
“真的吗？真的这么有效吗？你不害怕山狮出现吗？”正是因为有山狮，我们没人敢上山顶。
“哎呀，应该够有效吧，不然你们还能看见我在这里吃早餐吗？”
她哈哈大笑。我被她的笑声所吸引，发现用“人未到，笑声先到”形容她一点不过份。接触多之后，我了解到乔娜中文名许娟娟，小时随父母从台湾移民到加拿大。她曾是加拿大 IT 界的高级程序师，做过投资理财分公司的经理，还曾是世界一百强企业亚洲区品质副总裁和培训副总，后又自己当企业管理顾问。戴着这么多令人羡慕的光环，但却一点儿架子也没有，让我对她更多了一份敬意，于是请她为我的事业和家庭如何选择指点迷津。
乔娜请我伸出左手，在我迷惑之际，又请我伸出右手。莫非她要看手相？教练也看手相吗？
“假如左手代表英国的家，”乔娜说，“右手代表中国的事业，你看到了什么？”
“我的左手和右手。”
“现在请你把左手和右手手心向上，并在一起，你看到了什么？”
“还是我的左手和右手嘛。”
实在搞不明白，我的右手和左手，跟我是否要嫁给浩有什么关系呢？
“现在请你把左手和右手继续保持手心向上而分开，你看到了什么？”
“不就是我的左手右手嘛？”
“仔细看，看看现在和刚才有什么不同？”
莫非乔娜有什么神秘力量，能让我的手心出现文字启示？我瞪大眼睛地左看右看，生怕眨眼的功夫漏掉了任何细节。
“看你左手和右手的中间，是什么？”乔娜点了我一下。
“你的意思是说有一条中间的路可走？合并代表我之前是二选一，不是这个就是那个？”
“是的。”乔娜说，“现在交通如此方便，互联网如此发达，有很多可能性可以让你两者都兼顾，而不是二选一。但是当你认为二选一时，根本不可能去想中间的可能性。”
这么说女人不必有家庭没事业，或者有事业没家庭？鱼和熊掌兼得，正是我想要的。
乔娜的这一招，我马上现学现卖，用在了我的舍友意蕾身上。
意蕾来自英国的湖区—我和同学登山的地方。她的单位在裁员，身居高管的要职，她已经知道自己将被降级。相对其他同事被裁员的命运，意蕾算是很幸运了。但她不能接受薪酬的大幅降低。辞职，意蕾的孩子还小，单位对她这样的情况有很多福利政策，她怕新单位薪酬高，但照顾不了孩子。
像乔娜一样，我带她看到原来有一条中间路可走。意蕾给了我一个紧紧地拥抱，对我说：“若不是你，给我一万年，也不会想到有一条中间路可走。”
意蕾很爱孩子，她不愿意为了高薪而牺牲照顾孩子的时间。但是作为单亲妈妈，降薪之后，还房贷很有压力。意蕾喜欢画画，曾经帮一些企业画过宣传画。她发现不用辞职，利用业余时间画几幅宣传画，就可以弥补降薪带来的收入损失。意蕾说，没准儿，画画这条路会越走越好，干自己喜欢的事，总能干得更好。
人有的时候，卡在非此即彼的思考模式，想不到就是想不到。若有人点一下，走入死角的人生突然海阔天空。
教练别人，也是自己的一场学习。意蕾让我看到，一个职业女性，同时兼顾家庭，不容易。但，不是没有可能。
我不想在家庭和事业中间做选择，这条中间路，能不能走得通？至少我要试一下，不试怎么知道呢？可是，婚姻不能拿来试啊。不管怎样，上了婚姻这条船，这就是我们俩个人的船，这一次我不给自己退路。
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美国加州 NLP 大学的大发现：脑袋里面有个声音“你不够好！”
决定嫁给浩，我心中的石头落了地。
今天是在美国学习的第 10 天。午餐后回宿舍的路上，我和一个日本同学惠美（化名）同路。惠美与我年龄相仿，自信大方很有气质，来美国读了 MBA ，然后和美国先生一起开了一个心理咨询机构。她们家的房子很大，她正计划邀请我们所有同学到她家开一个鸡尾酒会。我羡慕她的同时，突然有一种自惭形秽的失落，自信心大减，在她面前好像不会说话了。是自卑心理作怪吗？人或多或少都有自卑的时候，没什么大不了的。但转念一想，不只是在惠美面前，好像经常都处于这种状态。这正常吗？惠美后面说了些什么，我看似在听，但什么也没听见，满脑子都在思考自己的问题。
尽管夏日炎炎，但这里却是凉爽宜人，我和惠美来到草坪坐下，她问起了我的故事。我对自己的过去一代而过，但一心求进步的我把刚才的困惑告诉了惠美：“我不明白自己为什么在一些场合，会发挥自如；而在另一些场合或者见到某个人，却完全像变了一个人，不会说话，好像做什么、说什么都不对劲儿。”
“说说是些什么场合？或者是什么人？”惠美问。
“太多的场合，”我说。“与其说是场合，不如说是人。如果感觉
这个人比我强的时候，就会出现这种状况。”
“你根据什么判断人家比你强？”
“不一定。”我说，“有可能这个人长得比我漂亮，或者穿着打扮
更时尚，或者显得很有气势，或者听说这个人专业领域很牛，或者事业成功等，好像很多因素，总之脑袋就会有个声音……”
“什么声音？”
“人家比你强，你比不上人家。”
“是谁的声音？”
“应该是我的声音吧？”
如果是我的声音，为什么我会这么说自己呢？我并不认为我比别人差啊。
“请你闭上眼睛回忆一下，”惠美说，“最早一次出现这个声音是什么时间，发生了什么事？”
我闭上眼睛，跟随惠美的引导，回到了学生时代。母亲看着我考卷上的 100 分，说：“别骄傲，咱们来自农村，你跟你的同学没得比！”回到这一幕，我泣不成声。我明白不能怪母亲，她是为我好，可还是觉得委屈。我来自哪儿，不是我能决定的呀。再说，农村人比城里人矮一截，谁说的？今天我有力量问这句话。可那时小小的我，弄不懂自己怎么“低人一等”？我曾想，父母要是让我呆在农村就好了，和农村的孩子在一起，总该是平等的。
经过奋斗我跳出了农门，但那道从小压在心头的“低人一等”的农门，我从来都没有跳出啊。
惠美轻轻地拍着我的背，什么都没有说，但我感受到来自她的接纳。哭出来后，我人轻松了。
“母亲说的是真的吗？”惠美问。
“当然不是。”
“你脑袋里的这个声音是谁的声音？”
“母亲。”
“你已经长大了，母亲早不在你身边，这个声音是谁的声音？”
“我的……”眼泪又忍不住了，把自己打了这么多年，我居然不知道啊。
“怎样才能摆脱这个声音呢？”我问惠美。
“学习了这么多，你觉得哪种方法会对你有用？”
教练总是不放过任何一个让人思考，自己找到答案的机会。我告诉惠美，只要察觉到那个声音，我就能够通过四个问题，让它难有机会搞破坏。
“说来听听，哪四个问题？”
第一，这个想法（你比不上人家，你不够好）是真的吗？第二，如果是真的，证据是什么？
第三，你信这些证据吗？第四，如果信，为什么？
惠美听完，告诉我她天天这么问自己。
“如果我觉察不到那个声音，又怎么办呢？”我问。
“每天写日记，做反思总结。”惠美说，“如果每天做不到，至少
每周安排一个安静的时间做一周反思。试一下，如果对你没效果，继续寻找适合你的办法。有一个教练在身边，也不错。总之，不要泄气，不要心急，这个声音跟了你几十年，不是说赶走，它就肯走的。不过，你一定能赶走它的，我相信！”
跟惠美的对话，让我发现了以前不曾认识的自己。只要肯照镜子，总有新发现。我是人的镜子，人也是我的镜子，处处都是镜，时时都在镜中。对着惠美，我戏笑自己是不是走火入魔了。
惠美捂住嘴巴，压住笑声，凑近我，说，“如果你走火入魔，我更厉害。你以人为镜，我看一花一草一木，世间的一切皆为镜。每一次的新发现，都是我们认识自己、成长自己的好机会啊。”（本文首发于www.wrencoaching.com，版权归任卫红所有）
