［健康记录］血压高

昨天又测了一次血压，86-136，微高。

旁人说：“只高一点点，没有事的。”

但是，“禁微则易，救末者难”，现在不注意，血压只会增不会减，以后更难办。

目前，不知道是不是血压高的影响，身体特别容易疲倦，中午不横躺一阵，下午则头痛欲裂、浑身乏力。

除此，身体恢复能力也大不如前，去年左臂膀扭了，大半年才恢复，最近抱阿愚，把左手腕伤着了，又过去大半个月不见好转。

这些身体上的变化与不适，实实在在地提醒着我健康的重要性。往后的日子，每一次对健康的留意，都是对自己和家人负责。

用心守护健康。

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