抑郁症怕羞辱、怕苦归缩的身体却一生遭到羞辱和受尽了无穷的精神痛苦。一切力量都集中在用脑上，大脑极度疲劳、整个大脑缺氧不透气，判断一切都是不好了，因为大脑神经太紧张了，肾经也是紧张。心脏也是疲劳的。他们退缩的不走进生活惧怕一切。被种种胡思乱想包围。忧虑思维状态仅仅是无助和脑神经疲劳的表现，意变得沉重，正常人都是心意轻松简单。现代人由于精神压力大、外在信息复杂多变也变得心以重而表面抑郁和焦虑了。他们眼神中充满懦弱与可怜，被自己认为是善良。实质是软弱。
当经历了种种苦痛觉醒了、正觉正感正悟等不断增强、哭腔哭脑不断削弱、放松疗法体悟到整个身体状态都集中大脑要舒展大脑必须要让整合身体正常呼吸、勇敢的心形成了、变得通晓人事、心智心灵成长了、信念系统修复了、大心无心、大意无形打破了一切到枷锁、心通情通，意通福通后，身体就渐渐打开了，不再怕羞辱和怕苦而是潜意识推动自己必须要接纳一切体悟一切让自己变得更加丰富个强大。觉得活着才是最丰富与精彩的觉得生活本身才是真的，落地生根发芽不再畏惧一切、变得更智慧更加聪明自然而儿然的生活了，这样就生机勃勃的打开了自己归缩的身体迎接生活中达生的一切。
会笑了，见人也亲近了。见人也会说话了，做人充满了热情活力。
他们用肝听话、用肺感受、他们用悲伤的情感作为体验世界的主要感受？
当他们变得强烈的独立自主意识形成，不断的顽强的变得独立自主，做心的主人，做灵魂的主人，他们再次站起来了，面对现实。
思维的转变让他们不断打开不再做一个自我封闭不再从小我出发体验生活的人了。他们的情感转变了，生起了和增强了快乐情感体验生活的状态，哭腔哭脑悲伤体验生活状态不断减弱。从阴暗体验生活的状态出来了，活出来了的感觉有了。自我内在变得富足了，缺爱变得有爱。
爱包括爱意、爱力、爱的事件。他们没有爱过任何人因为他们很少发生爱的事件。对于爱只有爱意，所以需要爱而得不到爱。当他们爱意不断增强，爱力不断增强后，他们走进生活爱的事件不断增加。
打开身体与自我社会意识觉醒。
他们以前是要得不要失，要收获不要压力，他们要留住什么而不愿意交换。觉得活着就要受到尊重和一定会得到他们想要的爱。他们讨厌利益。他们不知道什么是和格的社会成员，他们不知道做人与做动物的最基本区别是劳动。等等人与社会链接状态都是断裂的。
由于死脑筋和死性让他们不能完成交换的社会意识活动。做不到人与社会活动合一，内在系统是抗拒社会的意思。有得才有失的道理谁都懂，但是你让他们舍那就难了。他们缺少的就是冒险。因为内在老实规矩，不愿意打破常规思维和行为模式。不被击垮，原有的思维模式不会舍掉，也不会积极构建新的社会思维模式。压力和收获同步的社会生活模式下，很多人都进入了这种社会生活状态。而他逃避压力拒绝进入，因为自己太心娇、性娇、当吃尽无数次苦后一旦觉醒人也变得受苦也不觉得苦了，逆境商增强了。抗打击能力增强了，娇被变得老成了。内在不再逃避，内在不断成熟，也能接受变化的生活，因为一切遇到的变化生活状态都是让我长大和变得更佳成熟，当一个人内心对自己说我要变得更佳成熟，他将迎接一次次生活的洗礼。内外合一才会更好的与社会融合。
社会意识觉醒后他们知道了，心有大小，意有大小、大心大意之人不再接受小心小意之人的信息继续做小心小意之人。他们不在任凭父母的摆布。不再做阴性父母的阴性人，而是做阳性人，同时包容阴性人。渐渐了将阴性人转变为阳性人。
内在成熟与外在社会合一
自我意识与心性与天人合一。我既一切，一切既我。这才是至大和变化。当自己小我体验被打破、所有心理和意识束缚被打破。内心和意识不再阴暗和负担沉重。变得性发光，心发亮，意暖、肝气顺。抑郁症如同在黑洞中思考、走向社会如同在地球中和人群中思考，而自己境界高如同站在地球上和如同在宇宙源头思考。
自我知识信息重新内在整合变得新生。用新生命与外在社会更好的结合。
抑郁症无非是更佳了解自己和养护、维修、修炼、调理自我以及自己升级的过程。和进行大量精神需要、多吃些精神食粮，让自己的灵饱足的阶段。当你的灵宝足了你也就不会过多去追求精神需求，而集中精力和精神进行现实自我突破了。这样身体就渐渐打开了，遇到挫折也不会常打蔫了和发狂了，而由于性圆转了、智慧高了、情商高了、通人气和通人事了，而能定心定位定江山变得勇往直前、开拓进取了。
看到这张图片上的文字我感悟到，善是一种友好。见人说话要要微笑，原来我一直认为自己是有好的人，原来抑郁了对谁都不有好了。
我抑郁的时候见熟人就躲开，见人也不笑。为何抑郁就是事不随自己的心。后来我看到有一段话叫颜施，颜施就是施舍自己的微笑。后来渐渐颜施就变得见人会微笑了，打破了抑郁状态。不管自己多违心生活，也要善待周围的人。
心事，人人有。我就是心事太重，种想按照自己的想法活，如果不如意就会抑郁。有人说我去他家送货2年多从来没有笑过。是呀！活的太严肃了。严肃的背后不是涵养而是抑郁压抑的体验，所以要常颜施打开你的身体。
与废物对话
我路上遇到它我问你多大了，他说30岁。我说你怎么死的，他说累死的。
看着这个报废的车你能悟到什么呢？
