因着罪咎的作祟，所有的特殊关系都摆脱不了恐惧的阴影。——《奇迹课程》【T-15.V.4】
小娇的妈妈从她怀孕起，就来她身边照顾她的起居、打理家务。有了妈妈的帮忙，小娇可以安心地工作，回到家有热腾腾的饭菜等着，还有打扫得干干净净的家，孩子的饮食也照顾得好好的。小娇妈妈甚至不让小娇洗碗扫地，留出很多时间让她陪孩子玩。
小娇很感谢妈妈为她所做的一切，她多次想跟妈妈说一声“谢谢您，妈妈”，可是每次话到嘴边又咽了回去。这几个字在小娇脑海里旋转了几千几万遍，但就是说不出口。
小娇说不出来，就用行动表示，带妈妈去旅游、去吃好吃的。她觉得用行动代替语言也不错。小娇就这样安心地过了几年。
去年，小娇妈妈的腿受了伤，不能再走远路。小娇周末出去玩的时候无法带上妈妈了，长途的旅行也只能把妈妈留在家里。
妈妈还是做着她原来做的那些事，但是小娇无法安心理得地享受妈妈的照顾了。她对妈妈的内疚越来越重。小娇要给妈妈钱，要给妈妈买东西，妈妈都说不需要。她也不知道可以做些什么来弥补妈妈对她的付出。
有一次，小娇在朋友的介绍下，去上了一个课程。老师布置的作业是：回家对亲人表达感谢。当天晚上小娇磨磨蹭蹭在妈妈的身边，满脸通红地跟妈妈说：妈妈，谢谢您。然后快速地拥抱一下就赶紧跑了，别扭得很。
小娇还经常觉得老公和孩子对她妈妈不尊敬，跟他们生气。有一天吃晚饭，妈妈把饭菜都摆好了，叫大家来吃饭。老公不知道在干什么，好一会都没有出来。孩子说她没有胃口，不想吃，小娇那个怒火蹭地就上来了。
她在心里使劲骂老公：我妈在给你当牛做马！你倒好！把饭都端到你面前了你还像个大爷一样，一叫二叫三叫都不来！孩子也是，外婆带得这么辛苦，还经常给外婆甩脸子！
小娇虽然没有爆发出来，但她那张黑脸可是清清楚楚地把心里的愤怒写着。这种戏码经常在小娇家上演，搞得家庭气氛很是紧张。
小娇感觉自己陷入了一个情绪的坑里，怎么做都别别扭扭的。
在与我的一次咨询中，小娇搞清楚了她为什么对妈妈说不出“谢谢”，为什么会因为晚了一点来吃饭她就会爆。
童年与妈妈的互动中，小娇觉得妈妈重男轻女，偏爱弟弟；又让她做很多家事以至于没有时间做小娇自己想做事。这一桩桩一件件的小事累积在一起，小娇的内心对妈妈是有很大的怨恨的。
但是别人都说，“妈妈辛苦挣钱拉扯你们长大，很不容易，你们要孝敬她，要对她好。”小娇把这些都听在耳朵里，她也觉得自己应该这样做，对妈妈的那些怨恨压抑到内心的深处。
但是压抑的东西不会不见，它会以你认不出来的方式呈现出来。像案例中的小娇，她内在对妈妈有那么多怨恨，怎能轻易真心地说出“谢谢”二字？
因为对妈妈的怨恨牢牢地藏在心里，小娇也无法真心对妈妈好。她知道她应该这样做，但是她做不到。而当她感觉到有人对妈妈不好时，她会转而攻击那些人，把对妈妈的愤怒投射到其他人身上。
表面上是在维护妈妈，其实是用愤怒盖住对妈妈的内疚。这样她就可以理直气壮地说：是你们对我妈不好！都是你们惹她生气！这样就可以不用去面对对妈妈的内疚。
内疚是我们最不愿承认的。一旦承认，就意味着是我们错了。而我们大多数人来到这世上，就是为了证明我是对的。
我们对父母的爱一直都在，只是压到了内心深处。只有当我们把怨恨卸掉，转身面对内疚，承认自己错了，我们对父母的爱，就会自然而然浮现出来。
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