练习目的：让孩子学会从1数到10，并且可以手口一致的点数。
练习方法教孩子一边扳手指头，一边唱下面的儿歌。
打老虎
一、二、三、四、五，上山打老虎。打到几只虎？让我数一数。数来又数去，一、二、三、四、五。
数动物
小黑鸡，两条腿， 大黄牛，四条腿。小蚂蚁，六条腿， 花蜘蛛，八条腿。蚯蚓鳝鱼几条腿， 蚯蚓鳝鱼没有腿。
青蛙歌
一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，乒乓乒乓跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，乒乓乒乓跳下水。
扳手歌
一二三，爬上山。 四五六，翻跟头。七八九，拍皮球。 张开两只手，十个手指头。
专家提示当孩子学会唱歌之后，家长还可以和孩子一字一句的唱。市面上的儿歌光盘也有很多类似的歌谣，有的还配有形象生动的动画，可以让孩子一边跟着唱一边跟着跳。道具准备这些歌谣可以直接在网上下载。
肌肉训练不仅有助于幼儿的身体发育，而且有助于幼儿动作的灵活、协调和正确，还有助于锻炼幼儿的意志和发展幼儿之间的合作关系。
