荣格曾问：你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。

于是，我们不惜一切代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现：邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸：泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

同样，负面情绪也对应着一个生命礼物：愤怒是自我肯定的最高境界；悲伤提醒我们真正重要的人和事是什么；恐惧保护着我们不会做一些破格的事情；惊吓让我们自我怀疑，重新审视当下的环境。

有阳总会有阴，只有我们越来越愿意面对自己的阴暗面和所谓的负面情绪，探讨它，分析它，感受它，接纳它，我们就可以找到真正的自我，悦纳自己了！