1、刚需根值于价值观（价值观决定刚需）；
2、“表现型人格”的刚需是成功，“进取型人格”的刚需是成长；
3、正确的价值观：注意力>时间>金钱，成长>成功，未来>现在>过去；
4、赚不到钱是因为赚钱不是刚需，而大多数人的刚需是花钱；
5、刚需是可以主动选择的，并非一成不变，而且最好不要常常被动接受刚需；（一切的进步与成长，都是“重新选择刚需的过程”。）
6、“知道我可以选”这个“元认知”极度重要，“身不由己”大都是假象；（人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由---也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由---不能被剥夺。）
7、众多“正确刚需”中最关键最核心的内容是“耐心”；（耐心是一切成长的刚需。）
8、“短期期望过高”导致了几乎所有的“半途而废”；（典型无耐心的表现）
9、只有活在未来的人才有耐心，耐心的大小取决于活在多久的未来；
10、“现状”是“过往的积累”；（目光短浅的根源：急切地想要改变现状，而不知过往的积累已无法改变。）
11、选择正确的“难受”；（比如：选择“赚不到钱”好过选择“没钱花”。解决“没钱花”会让你不管有多少钱最后什么都没留下，而解决“赚不到钱”就不一样，能力会越来越强。）
