头痛的时候
我们总感觉疼痛像是从脑袋里爆发出来
或是有人用一根针扎进头颅深处
一阵一阵但是又一直持续存在
也有人会形容好像就像脑袋附近血流不通顺
血液阻塞，卡在那一样
感觉就是需要按一按才能缓解
其实，头痛不是血流阻塞
这项广为人所接受的说法，也是最常从老一辈那边听到这样的讲法
因此甚至会看到有些人会开始用东西捶打自己的头
但是这个说法有根据吗?
头痛与血管的学说是从17世纪开始的学说
有学说尝试这样解释“头痛是脑血管舒张伸展活化了传导痛觉的神经元所致”，这项说法来自数名医生的观察和推论，包括美国纽约长老教会医院的伍尔夫（Harold G. Wolff），他认为在头痛发生之前，脑血管会收缩导致血流量减少。
然而，最近从脑部扫描得到的结果，却改变了我们对血管变化的认知。在许多病例中，疼痛发生前的血流量实际上是增加（多达300%）而非减少。
那疼痛的发生原因到底是什么呢?
更接近的推论是由附近组织（皮肤、关节、肌肉、神经或血管）受到刺激所引起。
其中一种减缓的简单方法
就是松开头部的筋膜
绝对不是下图的这种方法！
等等，头部也有筋膜?
是的，头部也有筋膜！
身体的浅背线(Superficial Back Line,SBL)连到最上面为头部筋膜
第二部分：筋膜放松三个点
(一)头正上方的筋膜点
有时候，左右两边的浅背线，会发生两边张力不均的状态
这时候就会在中间的连接点产生沾黏，甚至进一步产生头痛
你可以尝试用双手按压或轻推这条中间的线
(从额头中间往上往后连到脖子上方)
从额头开始慢慢的往上找，轻轻推，尝试找看看是否有紧绷的点
甚至可以摸二边的头皮比较一下是不是比较紧
如果找到了，就轻轻地推开吧
(二)二个脸上的筋膜点
可以尝试按压以下二点
每次按压约为30秒~1分钟
注意过程中维持呼吸、不憋气
按压强度为可以接受范围，不需要太过疼痛
此外，头痛是十分复杂的，也是身体给你的警讯
因此，当突然来的剧烈疼痛或是持续头痛
冬甬筋膜健康专家帮您解决筋膜相关疼痛问题
同时，也必须确认是否有除了筋膜以外的可能问题
